Любовь к себе

Постоянное чувство нехватки сил, отсутствие желаний и неуверенность в себе часто сигнализируют о дефиците базового состояния любви к себе. Этот мастер-класс помогает диагностировать личные причины нелюбви к себе и предлагает конкретные методики для их проработки.

В основе материала лежит работа с внутренним состоянием, которое служит фундаментом для уверенности и личного достоинства. Автор разбирает, как перестать ставить себя на последнее место и наполнить свой «внутренний сосуд» для гармоничного взаимодействия с окружающими. В процессе тренинга участники не только получают инструменты для самостоятельной работы, но и прорабатывают одну из причин своей неуверенности непосредственно во время занятия.