Школа цивилизованного общения
О чём курс
Ваш круг общения определяет качество жизни, но зачастую в него попадают токсичные люди, провоцирующие бесконечные конфликты и разочарования. Курс помогает выстроить личные границы и научиться фильтровать окружение, чтобы окружать себя адекватными людьми.
Внутри разбираются инструменты для работы с повторяющимися социальными сценариями: как распознавать манипуляции, экологично завершать сложные отношения и возвращать себе устойчивость после деструктивных диалогов. Особое внимание уделено психологии общения: от техники проработки чужой критики до правил ведения переговоров, где важно уметь отстаивать свои границы через здоровое «да» и «нет». Вы научитесь осознанно управлять своей открытостью, не допуская эмоционального истощения, и поймете, как находить общий язык с окружающими без отказа от собственных интересов.
Программа обучения
- Адекватная самооценка. Как обрести уверенность в себе
- Как распознать человека, с которым не следует иметь дел
- Как произвести наилучшее впечатление
- Как устроена дружба
- Мера открытости
- Как общаться осознанно
- Как понять любого. Поиск общего языка
- Как реагировать на критику
- Правила диалога: как разрешать конфликты
- Свобода и власть Да и Нет
- Свобода от манипуляций
- Уязвимость, устойчивость и защищенность
- Как перейти на следующую социальную ступень
- Группа
- Как вернуть себе устойчивость после неприятной ситуации
- Как перерабатывать чужой яд с пользой для себя
Теги курса
Другие материалы автора 12
НР Нина Рубштейн Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».