Нейролингвистическое программирование НЛП для жизни

17 участников

О чём курс

О чём курс

Вы примените на практике методы нейролингвистического программирования Полины Суховой, чтобы справиться с тревогой, эмоциональным напряжением и внутренними кризисами. В программе вы разберёте механизмы возникновения страха, способы управления эмоциями и инструменты психологической самопомощи.

Для кого

Программа рассчитана на широкую аудиторию с разным уровнем подготовки:

  • Практикующие специалисты: психологи, коучи, медицинские работники, воспитатели и тренеры, стремящиеся расширить профессиональный инструментарий.
  • Те, кто хочет разобраться в причинах собственных страхов, низкой самооценки, конфликтов и психосоматических проявлений.
  • Слушатели, планирующие освоить базу для работы в качестве НЛП-практика и психолога-консультанта.

Что внутри

Курс объединяет теоретические основы и прикладные упражнения для самостоятельной работы и консультирования:

  • Практики работы со страхами, тревожностью, чувством вины и детскими психотравмами.
  • Инструменты контроля мыслей, управления эмоциональным фоном и реакциями тела.
  • Техники преодоления фобий, панических состояний и различных видов зависимостей.
  • Освоение методов саморегуляции, среди которых самогипноз, самовнушение и работа с ресурсными состояниями.
  • Развитие коммуникативных навыков: подстройка к собеседнику, активное слушание и разрешение межличностных конфликтов.
  • Алгоритмы индивидуального консультирования: от определения проблемного состояния до проведения техник трансформации, таких как шестишаговый рефрейминг.

Что даёт

Слушатели получают пошаговые методики, помогающие выявлять и трансформировать деструктивные поведенческие программы. По словам автора, освоение предложенных практик позволяет переводить жизненные трудности в конкретные задачи, формировать устойчивые реакции на стресс и сохранять стабильное эмоциональное состояние.

Программа обучения

  • Работа со страхами, чувством вины, стрессами, тревожностью и депрессиями.
  • Работа с психологическими травмами детства и самооценкой.
  • Работа с мыслями (негативной жвачкой), эмоциями, управление гормональным фоном.
  • Работа с фобиями и зависимостями разных направлений: отношения, алкогольная, табак, «зажоры», игровая.
  • Упражнения, практики, аутотренинги на развитие интуиции и работа с глубинным подсознанием.
  • Работа с конфликтами личности и людьми. Техники и практики помогающие улучшить навыки коммуникации с людьми во всех сферах жизни: семья, рабочий коллектив, отношения мужчины и женщины.

Первое занятие:

  1. Зарождение страха и тревоги в физическом теле человека, где, как, зачем, что делать?
  2. Тест на вид парализации страхом в сложной жизненной ситуации.
  3. Практика «Перевод страха в друзья».
  4. Практика «Творческая мастерская» и «4 стула».

Второе занятие:

  1. Постановка Высокого намерения
  2. Позитивные формулировки
  3. Постановка цели перед техникой
  4. Ключи доступа – Модальности (ВАК)
  5. Тренировка модальностей
  6. Техника безопасности в техниках
  7. Техника «Образ будущего «Я»»
  8. Мастер-класс с группой и участником курса

Третье занятие:

  1. Внутренний мир человека
  2. Позитивный перевод и вычерпывание плюсов
  3. Переякорение
  4. Техника «Коллапс якорей»

Четвертое занятие:

  1. Выученная беспомощность
  2. Техника «Перераспределение ресурса внутри человека»
  3. Направленные внушения
  4. Мастер-класс с группой и участником курса

Пятое занятие:

  1. Упражнение на развитие гибкости мышления.
  2. Практиковать САМОГИПНОЗ И САМОВНУШЕНИЕ.
  3. Калибровка.
  4. Техника «ЗАМЕНА СТАРОЙ ПРОГРАММЫ НА НОВУЮ».
  5. Проработать технику «Антивирус чувства вины и страха».

Шестое занятие:

  1. Пирамида Маслоу, потребностей мотивации человека
  2. Подстройка к клиенту и ведение
  3. Подстройка на ТОНКОМ плане
  4. Повтори-Согласись-Добавь
  5. Амортизационное айкидо Тотальное «ДА» с грубиянами
  6. Поддержка и закрепление нужного поведения
  7. Ратификация клиента
  8. Упражнение «Включи фонарик сердца»
  9. Техника «Разговор с Блоком» отвечающим за: страхи, неуверенность, саботаж… и прочее»

Седьмое занятие:

  1. Внимательное слушание клиента.
  2. Техника «Крутилка». Разрыв нейронной связи и формирование новой ресурсной.
  3. Техника «Четыре - ДА»

Восьмое занятие:

  1. Техника «Мои достижения – Доска почёта»
  2. Рекомендации клиенту при заниженной самооценке
  3. Повседневное Якорение ресурсными словами
  4. Техника «Снятие якоря страха\фобии»

Девятое занятие:

  1. Тема любви к себе и близким.
  2. Техника «Трансформация негативных внушений».
  3. Встреча со своим внутренним ребёнком. Техника «Альбом детских воспоминаний и «Переигровка».
  4. Упражнение «Сам себе спонсор», «Психологический спонсор окружению» и Аффирмации для поддержки себя.

Десятое занятие:

  1. Этология – отношения мужчины и женщины.
  2. Озвучивание своих ожиданий и требований
  3. Техника «Активное слушание клиента»
  4. Практика «Я свободен!»
  5. Выстраивание формата отношений «Как поднять близкого с дивана»
  6. Техника «Фонарик сердца» или «Включённый вай фай позитива»
  7. Упражнение «Критика +-+»
  8. Практика «Шестишаговый рефрейминг»

Одиннадцатое занятие:

  1. Всё о важных гормонах. Химия тела (эмоций и реакций).
  2. Практика с зависимостями, панической атакой, фобией.
  3. Как работать с паническими атаками.
  4. Практика «Постановка негативного якоря»
  5. «Работа с фобиями. Техника «КИНОЛЕНТА»

Двенадцатое занятие:

  1. Как доносить Новые Знания до близких
  2. Этапы консультирования
  3. Ошибки оператора
  4. Работа с запросом клиента
  5. УТОЧНЯЮЩИЕ ВОПРОСЫ
  6. Определяем проблемное состояние
  7. Определяем, хорошо ли сформулирована цель
  8. Работа с Внутренними выгодами
  9. Сравнительный анализ ситуации
  10. Завершение консультации
  11. Техника для клиентов в тяжёлых ситуациях «Спроси свой Ум и Душу о ресурсе»
  12. Техника «Развилка»
Складчина создана 9 сентября 2023 г.

Теги курса

Инструменты

Другие материалы автора 12

ПС Полина Сухова Все материалы
747 ₽ 10 400 ₽