Как отличить критику от наезда и не дать себя переехать

Несправедливая критика часто выбивает из колеи и заставляет теряться даже тех, кто умеет постоять за себя в других ситуациях. Этот вебинар дает инструменты эмоционального самосохранения, чтобы вы перестали реагировать на чужие нападки острой обидой или импульсивной агрессией.

Внутри разбираются конкретные приемы: как распознать истинную цель собеседника — конструктивное замечание это или попытка самоутвердиться за ваш счет. Автор показывает, как быстро подбирать слова для ответа, сохранять невозмутимость при давлении и усмирить собственного внутреннего критика, который часто подпитывает неуверенность в себе.

Материал предназначен для тех, кто болезненно воспринимает неодобрение окружающих и хочет научиться отстаивать личные границы без страха и лишних волнений. Вы освоите техники реагирования, которые позволят достойно выходить из конфликтных ситуаций в работе и личных отношениях.