Плевать на мнение окружающих

9 участников

О чём курс

Страх осуждения заставляет нас годами работать на нелюбимой работе, оставаться в токсичных отношениях и отказываться от самовыражения в угоду чужим ожиданиям. Этот интенсив помогает разорвать связь между вашими истинными желаниями и одобрением со стороны окружающих, возвращая право распоряжаться собственной жизнью.

В основе материала лежит проработка глубинных кармических и детских установок, которые блокируют реализацию. Автор разбирает, как страх оценки (часто уходящий корнями в травмы прошлого) мешает профессиональному и личному росту, и предлагает инструменты, чтобы перестать быть «удобным» для других и начать выбирать себя. Вы научитесь выстраивать личные границы без чувства вины и высвободите потенциал, который раньше уходил на попытки соответствовать чужим стандартам.

Программа обучения

Точной программы нет, но план включает следующие блоки:

  • Анализ базового страха осуждения и его природы.
  • Проработка кармических причин страха оценки (включая травмы из прошлых жизней).
  • Работа с детскими установками и родительскими запретами, ограничивающими самовыражение.
  • Техники по развитию смелости для заявления о себе и своих ценностях.
  • Методы выстраивания личных границ и отказа от исполнения чужих прихотей.
  • Практики восстановления баланса «отдачи-получения» для повышения самооценки.
Складчина создана 25 июля 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 11

ПС Полина Сухова Все материалы
592 ₽ 1 990 ₽