Складчина Каталог
Мои курсы

Хорошие люди

2 участника
МБ Автор Мария Белова

О чём курс

Мария Белова на вебинаре «Хорошие – люди» разбирает механизмы угодничества, созависимости и отказа от собственных потребностей ради чужого одобрения. Вы узнаете, как выстраивать личные границы, экологично отстаивать свои интересы и справляться со страхом отвержения.

Для кого

Вебинар ориентирован на тех, кто привык ставить чужие желания выше собственных и стремится соответствовать ожиданиям окружения. Материал пригодится тем, кто хочет:

  • перестать подавлять свои чувства, желания и эмоции;
  • избавиться от зависимости от чужой оценки и социального одобрения;
  • перестать терпеть манипуляции, критику и обесценивание;
  • прекратить жертвовать собой в отношениях и избавиться от чувства вины;
  • научиться защищать себя и разблокировать здоровую агрессию.

Что разбирается на вебинаре

Автор исследует природу угодничества и показывает, как постоянное стремление быть удобным приводит к созависимости и потере контакта с собой.

В программе рассматриваются истоки страха отвержения и способы выхода из роли человека, обслуживающего чужие интересы. Автор объясняет, как устроена здоровая агрессия, как открыто заявлять о своих потребностях и укреплять самоценность. Также на вебинаре рассматривается влияние роли «хорошего человека» на сексуальность: участники разберут, как постоянные попытки нравиться другим подавляют либидо и снижают уровень жизненной энергии.

Об авторе

Мария Белова — ведущая и автор вебинара.

Программа обучения

  • Удовлетворение чужих желаний
    • Как перестать удовлетворять потребности окружающих и начать думать о себе
  • Угодничество другим
    • Угодничество как попытка получить социальное одобрение.
  • Здоровая агрессия
    • Здоровая агрессия: что это и как научиться ее проявлять.
  • Самоценность в отношениях
    • Самодостаточность и самоценность: как перестать быть «хорошими» для окружающих и стать ценными для себя
  • Созависимость в отношениях
    • Созависимость в отношениях с окружающими людьми: как «хорошие» и «удобные» строят созависимые отношения и страдают в них
  • «Хорошие» и сексуальность
    • Как попытки быть «хорошими» для всех влияют на сексуальность, либидо и уровень жизненной энергии
Складчина создана 25 февраля 2024 г.

Теги курса

Навыки
ЭмоцииСамоценностьЛичные границы
Проблемы
Страх отвержения

Другие материалы автора 10

МБ Мария Белова Все материалы
Синабоны дома: от простых до легендарных Синабоны дома: от простых до легендарных 244 ₽ 3 990 ₽ −94%ПДД 2025 ПДД 2025 40 ₽ 41 ₽ −2%Страх вождения автомобиля Страх вождения автомобиля 40 ₽ 41 ₽ −2%Современная картошка Современная картошка 434 ₽ 3 890 ₽ −89%Современная картошка 3.0 Современная картошка 3.0 1 048 ₽ 12 990 ₽ −92%Синабоны, ради которых возвращаются Синабоны, ради которых возвращаются 517 ₽ 7 490 ₽ −93%К Корпоративное право: реформа корпоративного законодательства 9 796 ₽ 49 900 ₽ −80%Пасха Пасха 698 ₽ 8 990 ₽ −92%Б Бенто-торт 108 ₽ 450 ₽ −76%Кукис 2.0 Кукис 2.0 1 617 ₽ 11 990 ₽ −87%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

2 898 ₽ 4 490 ₽