Качели самооценки, или Почему мы теряем веру в себя и обесцениваем собственные достижения?

Частое сравнение личных достижений с успехами других людей приводит к нестабильной самооценке и потере уверенности в себе. Владислав Краснов разбирает принципиальную разницу между ситуативной самооценкой, зависящей от внешних факторов, и глубинной способностью к самопринятию.

В материале подробно раскрываются темы:

• формирование Я-концепции и механизмы психологической целостности личности;
• почему привычка оценивать себя через сравнение с другими мешает достижению стабильности;
• техники обретения внутренней опоры и развития безусловного принятия собственной личности.

Курс предназначен для тех, кто сталкивается с обесцениванием своих результатов и хочет научиться выстраивать здоровое самоотношение. Итогом обучения станет понимание барьеров, препятствующих развитию самоценности, и освоение практических инструментов для укрепления чувства собственного достоинства.