Как перестать обесценивать себя и свои достижения

Name: Как перестать обесценивать себя и свои достижения
Price: 264 RUB
Availability: InStock

13 участников

О чём курс

Неуверенность в себе, синдром самозванца и хроническая усталость часто являются следствием дефицита чувства собственного достоинства. На этом практикуме разбирается, как перестать сравнивать себя с другими и сформировать устойчивую внутреннюю опору, которая перестанет зависеть от внешних успехов или неудач.

Внутри программы — глубокий разбор Я-концепции, связи самопознания с личным отношением к себе и природы самоценности. Автор предлагает конкретные психологические техники для обретения психологической целостности и безусловного принятия себя. Материал ориентирован на тех, кто чувствует подавленность из-за постоянной самокритики и хочет прекратить бесконечный цикл обесценивания собственных достижений.

Программа обучения

Самосознание личности и Я-концепция.
Связь самопознания с отношением к себе. Способы познания себя.
Самость как выражение психологической целостности, неповторимости личности.
Самооценка как сравнение себя с другими, критерии ее адекватности.
Техники:
- Понимание и принятие самости
- Обретение самоценности
- Безусловное принятие себя

Складчина создана 3 апреля 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 6

ВК Владислав Краснов Все материалы

Страдания от ревности: как сохранить отношения 2 000 ₽

Общение без страха и упрека. Развитие навыков ассертивного поведения 866 ₽ 6 900 ₽ −87%

Мечты сбываются?! Научно обоснованная технология исполнения желаемого 404 ₽ 1 600 ₽ −75%

Качели самооценки, или Почему мы теряем веру в себя и обесцениваем собственные достижения? 158 ₽ 1 300 ₽ −88%

Практики работы с ревностью 1 445 ₽ 2 000 ₽ −28%

Общение без страха и упрека. Как развить свою ассертивность 218 ₽ 1 300 ₽ −83%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 264 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».