Женщина. Как много в этом слове: неидеальная, манкая, живая

3 участника

О чём курс

О чём курс

Автор разбирает, как раннее взросление и нехватка опоры формируют модели взаимодействия с миром, и предлагает методы работы на уровне психологии, тела и подсознания для женщин, привыкших всё контролировать и жить в режиме «я всё сама». Внутри — практики, которые помогают выявить и изменить базовые стратегии выживания, превратившие силу в автоматическую защитную броню.

Для кого

Материал ориентирован на успешных и независимых женщин, которые:

  • испытывают хроническую усталость от постоянного контроля и груза ответственности;
  • сталкиваются в личной жизни с одиночеством или конкуренцией с партнёром;
  • хотят сохранить амбиции, но перестать жертвовать ради них здоровьем и близостью;
  • убедились в неэффективности поверхностных советов по развитию мягкости.

Формат

Обучение включает в себя три интенсивных терапевтических эфира, а также подборку методических материалов и практических заданий для закрепления результатов.

Что даёт

Участницы учатся отличать осознанную силу от реакций на тревогу, снижать хроническое напряжение и выстраивать устойчивую внутреннюю опору. Программа помогает выйти из устаревших защитных ролей, раскрыть сексуальность и начать строить отношения, основанные на доверии, взаимном уважении и честности, без потери собственной ценности.

Программа обучения

Эфир 1. Откуда выросло «я всё сама» Почему ты вырастила «яйца»? Мы разберём происхождение гиперсилы. Почему ты привыкла быть надёжной, собранной, сильной и не ждать помощи. Ты узнаешь: Как раннее взросление, ответственность за других, предательство и отсутствие опоры сформировали твой способ жить. Почему ты боишься просить и брать по праву Где сила является твоим выбором, а где она давно стала автоматической бронёй. Результат: Ты видишь, почему всё так, как есть — и где твоя первая точка роста. Ты не плохая. Ты не слишком сильная. Ты просто очень давно живёшь в режиме выживания. Эфир 2. Слабая особь: страх потерять и стратегия удержания Ты перестаешь терпеть и начинаешь жить! Разберём, почему женщина, которая всё может, в отношениях может начинать терпеть, подстраиваться, уменьшаться и бояться быть неудобной. Ты узнаешь: Как формируется страх покинутости? Как слабость может становиться способом удержать любовь Почему терпение недопустимого разрушает уважение к себе. Что делать с внутренним конфликтом между «быть хорошей» и «быть собой» Результат: Ты больше не носишь чужие запреты и не играешь чужие роли. Ты перестаешь терпеть и начинаешь жить! Эфир 3. Интеграция. Как быть сильной и живой одновременно Быть живой — значит неидеальной. Про умение соединять силу, уязвимость, границы, сексуальность, честность и мягкость без качелей из крайности в крайность. Ты узнаешь: Как выглядит внутренняя опора без гиперответственности? Как освобождать пространство для мужчины? Как возвращать себе магнетизм через состояние, а не через роль. Результат: Ты увидела, откуда выросла твоя броня. Ты увидела, как страх заставляет тебя уменьшаться. Теперь ты можешь выбрать третий путь.

Складчина создана 7 июня 2026 г. · описание обновлено 18 октября 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ОБ Оксана Бачинская Все материалы
650 ₽ 28 900 ₽