О чём курс

Чувство изоляции часто сохраняется даже после начала романтических отношений, превращая близость в источник напряжения. Этот вебинар помогает разобраться в механизмах привязанности, чтобы перестроить формат взаимодействия с партнером.

В программе разбираются особенности типов привязанности и их влияние на эмоциональную дистанцию в паре. Основное внимание уделяется способам сохранения индивидуальности без потери близости, а также методам экологичного обмена вниманием и заботой. Участники узнают, как перестать воспринимать отношения как способ спасения от одиночества и начать строить союз, основанный на взаимном комфорте.

Программа обучения

  • Типы привязанности и их влияние на поведение в паре
  • Определение границ и комфортной дистанции в отношениях
  • Техники эмоциональной самодостаточности
  • Стратегии обмена вниманием и заботой между партнерами
  • Преодоление страха одиночества и иллюзий об идеальных парах
Складчина создана 27 ноября 2024 г. · описание обновлено 11 сентября 2026 г.

Другие материалы автора 12

ОБ Оксана Бачинская Все материалы
380 ₽ 2 000 ₽