База знаний: Мастер-классы и видеоуроки от психолога-сексолога

Клинический психолог-сексолог Оксана Бачинская собрала девять мастер-классов и видеоуроков о сексуальных техниках, упражнениях для интимных мышц и средствах для близости. В подборку также входят материалы других ведущих об одиночестве, выборе партнёра и кризисах в отношениях.

Сексуальные техники

Бачинская показывает оральные и мануальные ласки, варианты прелюдии и приёмы, связанные с продолжительностью полового акта. В уроках она объясняет, как учитывать комфорт партнёров, использовать стимуляцию разных зон и сочетать прикосновения с другими ощущениями. Отдельные видео разбирают женское возбуждение, вагинальный оргазм и технику «Мост»; утверждение о гарантированном результате принадлежит автору.

Упражнения и средства

В блоке об интимных мышцах показаны упражнения и обсуждается их связь с чувствительностью и либидо. По словам автора, такие упражнения помогают укрепить женское здоровье и предупредить некоторые нарушения; эти утверждения не следует воспринимать как обещание медицинского результата. Другой урок содержит обзор интимной косметики для разных задач: автор рассматривает средства для эрекции, продления полового акта и изменения чувствительности. Также в материалах есть обзор секс-гаджетов и лубрикантов.

Дополнительные материалы

В подборку добавлены вебинар «Стоп одиночество» Анастасии Смирновой и её видеоурок о кризисах в отношениях. Илья Степанов ведёт интенсив о выборе мужчины для серьёзных отношений: в нём обсуждаются собственные сильные и слабые стороны, ожидания от партнёра и отношения с близкими. Эти материалы расширяют тему подборки от сексуальных практик до вопросов партнёрства.

Формат

Основу базы знаний составляют девять мастер-классов и видеоуроков Бачинской. Темы включают оральную и мануальную стимуляцию, прелюдию, тренировку интимных мышц, интимную косметику и женский оргазм. Дополнительные материалы представлены вебинаром, интенсивом и видеоуроком.