Складчина Каталог
Мои курсы

Страх вождения автомобиля

27 участников
МБ Автор Мария Белова Школа TutorPlace

О чём курс

Избавьтесь от парализующего напряжения и тревоги, которые мешают уверенно управлять автомобилем. Этот курс помогает трансформировать страх в спокойствие и концентрацию, необходимые для безопасного вождения.

В основе программы лежат методы когнитивно-поведенческой терапии и психологии поведения водителя. Вы разберете природу амоксофобии, научитесь справляться с гиперконтролем и сможете адаптировать стиль вождения под свой тип темперамента. Курс ориентирован на тех, кто готовится к экзаменам, испытывает стресс на дороге или планирует вернуться за руль после долгого перерыва.

Результатом станет устойчивая уверенность в своих навыках, способность сохранять ясность мышления в дорожных конфликтах и спокойное отношение к вождению.

Программа обучения

  • 1 неделя
    • Урок 1. Ограничивающие установки и страхи начинающих водителей.
    • Урок 2. Природа страха. Физиология и психология.
    • Урок 3. КПТ и амоксофобия.
    • Урок 4. Поддержание внутренней мотивации при освоении автомобиля и преодоление страха вождения.
    • Урок 5. Формирование привычек. Этапы обучения безопасного вождения.
    • Урок 6. Как подготовиться к экзамену или сесть за руль после длительного перерыва.
    • Урок 7. Страхи начинающих водителей.
  • 2 неделя
    • Урок 8. Гиперконтроль.
    • Урок 9. способы борьбы водителя со стрессом.
    • Урок 10. Практические упражнения для саморегуляции.
    • Урок 11. Свойство личности и темперамент. Часть 1.
    • Урок 12. Свойство личности и темперамент. Часть 2.
    • Урок 13. Восприятие водителя.
    • Урок 14. Конфликтные ситуации на дороге.
  • 3 неделя
    • Урок 15. Что тебе поможет в освоении.
Складчина создана 8 марта 2026 г.

Другие материалы автора 10

МБ Мария Белова Все материалы
Пасха Пасха 698 ₽ 8 990 ₽ −92%Синабоны дома: от простых до легендарных Синабоны дома: от простых до легендарных 244 ₽ 3 990 ₽ −94%К Корпоративное право: реформа корпоративного законодательства 9 796 ₽ 49 900 ₽ −80%Современная картошка 3.0 Современная картошка 3.0 1 048 ₽ 12 990 ₽ −92%Синабоны, ради которых возвращаются Синабоны, ради которых возвращаются 517 ₽ 7 490 ₽ −93%Современная картошка Современная картошка 434 ₽ 3 890 ₽ −89%Б Бенто-торт 108 ₽ 450 ₽ −76%Кукис 2.0 Кукис 2.0 1 617 ₽ 11 990 ₽ −87%Хорошие люди Хорошие люди 2 898 ₽ 4 490 ₽ −35%ПДД 2025 ПДД 2025 40 ₽ 41 ₽ −2%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

40 ₽ 41 ₽