Тревожно-мнительный характер: Как его изменить

Name: Тревожно-мнительный характер: Как его изменить
Price: 112 RUB
Availability: InStock

31 участник

О чём курс

Постоянная мнительность и фоновая тревога часто становятся привычным способом восприятия мира, который можно трансформировать через методы когнитивно-поведенческой терапии. Материал помогает разобраться в биологических и психологических причинах этого состояния, чтобы перестать зависеть от чужого мнения и научиться справляться с неопределенностью. Вы узнаете, как прошлый опыт и установки влияют на текущий уровень стресса, и получите конкретные алгоритмы для снижения тревожности в повседневной жизни.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

Что такое тревожно-мнительный характер (ТМХ)
Причины и механизмы формирования ТМХ
Виды тревожности
Нестабильная самооценка: как убрать зависимость от одобрения других людей
Тревожность, передаваемая по наследству
Тревожность, связанная с нестабильностью
Тревожность, связанная с неопределенностью
Тревожность, связанная с прошлым опытом
Как избавиться от тревожности и мнительности

Складчина создана 4 ноября 2020 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ДК Дмитрий Ковпак Все материалы

К Когнитивная терапия А. Бека. Видеокурс 4 4 852 ₽ 12 000 ₽ −60%

Суицидология Модулей: 2 · Материалы отдельно К Когнитивно-поведенческая психотерапия. Часть 4 из 10 230 ₽ 10 000 ₽ −98%О Освобождаясь от тревоги 252 ₽ 5 900 ₽ −96%Т Тревожно-мнительный характер 142 ₽ 900 ₽ −84%

Фабрика бизнеса: обучающая on-line программа по бизнесу с китаем 7 528 ₽ 44 690 ₽ −83%А А вы боитесь людей? Как побороть социофобию 80 ₽ 650 ₽ −88%

Обсессивно-компульсивное и тревожно-фобическое расстройства 192 ₽ 2 800 ₽ −93%Т Техники сканирования тела и релаксации — основа антистрессовой технологии быстрого действия 102 ₽ 1 000 ₽ −90%И Измени свои программы 80 ₽ 1 000 ₽ −92%С Социофобия: Как преодолеть социальные страхи 98 ₽ 900 ₽ −89%К Когнитивно-поведенческая психотерапия депрессивных расстройств 1 208 ₽ 10 100 ₽ −88%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 112 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».