Скачать курс «Социофобия: Как преодолеть социальные страхи» — Дмитрий Ковпак | Отзывы | Складчина

Социофобия: Как преодолеть социальные страхи

3,0/5 ·
Создан: 28 декабря 2018 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Страх выступлений, неловкость в компании или постоянная оглядка на мнение окружающих часто становятся барьерами, которые ограничивают вашу социальную и профессиональную жизнь. Этот вебинар помогает разобраться в механизмах социофобии и перевести иррациональные опасения в плоскость управляемых психологических навыков.

Внутри разбираются:

  • Причины возникновения социальной тревожности и её отличие от естественного волнения.
  • Когнитивные и поведенческие искажения, которые подпитывают страх перед социумом.
  • Конкретные мишени для работы над уверенным поведением.
  • Стратегии постепенного преодоления страха социальных ситуаций через методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ).

Материал будет полезен тем, кто хочет избавиться от зависимости от чужого мнения и перестать избегать ситуаций, требующих активного взаимодействия с людьми. В результате вы получите четкий план действий для формирования уверенного поведения в обществе.

Другие материалы автора

Бизнес с Китаем. Онлайн Коучинг с 100$ к 10.000$. Версия 11.0 Можно купить
506 ₽ 35 000 ₽ −99%

Бизнес с Китаем. Онлайн Коучинг с 100$ к 10.000$. Версия 11.0

Дмитрий Ковпак
К
Можно купить
1 208 ₽ 10 100 ₽ −88%
5.0

Когнитивно-поведенческая психотерапия депрессивных расстройств

Дмитрий Ковпак
Т
Можно купить
102 ₽ 1 000 ₽ −90%

Техники сканирования тела и релаксации — основа антистрессовой технологии быстрого действия

Дмитрий Ковпак
Диагностический протокол Ситуации-Мысли-Эмоции-Реакции Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
4.0

Диагностический протокол Ситуации-Мысли-Эмоции-Реакции

Дмитрий Ковпак
Р
Можно купить
586 ₽ 2 500 ₽ −77%

РЭПТ-работа над установками и формирование помогающего мышления и философии

Дмитрий Ковпак
Профессиональное выгорание — как перестать жить под стрессом Можно купить
716 ₽ 15 000 ₽ −95%

Профессиональное выгорание — как перестать жить под стрессом

Дмитрий Ковпак
К
Можно купить
230 ₽ 10 000 ₽ −98%

Когнитивно-поведенческая психотерапия. Часть 4 из 10

Дмитрий Ковпак
К
Можно купить
280 ₽ 12 000 ₽ −98%

Когнитивно-поведенческая психотерапия. Часть 5 из 6

Дмитрий Ковпак
К
Можно купить
264 ₽ 10 000 ₽ −97%

Когнитивно-поведенческая психотерапия. Часть 3 из 10

Дмитрий Ковпак
Тревожно-мнительный характер: Как его изменить Можно купить
112 ₽ 900 ₽ −88%

Тревожно-мнительный характер: Как его изменить

Дмитрий Ковпак
3,0 · 1 отзыв
R
Roman_
26 января 2019 г.
Достоинства

Автор воздержался от перечисления плюсов

Недостатки

Информации о социофобии практически нет. Это лишь вводный базовый семинар по когнитивно-поведенческой психологии, который мог бы быть бесплатным.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Панические атаки. Самостоятельная коррекция состояний Можно купить
172 ₽ 1 500 ₽ −89%
2.0

Панические атаки. Самостоятельная коррекция состояний

П
Можно купить
112 ₽ 4 000 ₽ −97%
5.0

Прошлое. Расширяем пространство

Алина Бубен
А
Можно купить
202 ₽ 5 000 ₽ −96%
1.0

Автотрусишка → Уверенный водитель

Василий Руденко
О
Можно купить
300 ₽ 1 850 ₽ −84%

Обучение публичным выступлениям

Дмитрий Кохно
С
Можно купить
446 ₽ 8 820 ₽ −95%

Сложные эмоциональные состояния. Тактика и мишени работы практического психолога

Елена Емельянова
К
Можно купить
700 ₽ 9 000 ₽ −92%

Когнитивно-поведенческая психотерапия детей и подростков. Модуль 6: Депрессивные расстройства и БАР

Марина Земляных
К
Можно купить
308 ₽ 16 000 ₽ −98%

Когнитивно-поведенческая терапия посттравматических стрессовых расстройств (ПТСР) и Комплексное ПТСР (К-ПТСР)

Андрей Каменюкин