Постоянное чувство страха и тревожные состояния истощают организм, ухудшая сон, аппетит и общее самочувствие. Этот курс помогает разобраться в механизмах возникновения тревоги и панических атак, чтобы вернуть контроль над своей жизнью и здоровьем.
В основе программы лежат принципы когнитивно-поведенческой терапии. Вы разберете, как страх отражается на физиологии и какие иррациональные установки мешают принимать взвешенные решения. Автор объясняет, как работают когнитивные искажения и учит методам когнитивного анализа для изменения привычных реакций на стрессовые ситуации. Материал ориентирован как на личную проработку, так и на профессиональное использование психологами для помощи клиентам.
Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.
Фабрика бизнеса: обучающая on-line программа по бизнесу с китаем 7 528 ₽ 44 690 ₽ −83%
Профессиональное выгорание — как перестать жить под стрессом 716 ₽ 15 000 ₽ −95%
Диагностический протокол Ситуации-Мысли-Эмоции-Реакции 80 ₽ 1 000 ₽ −92%К Когнитивно-поведенческая психотерапия. Часть 6 из 6 471 ₽ 10 000 ₽ −95%Р РЭПТ-работа над установками и формирование помогающего мышления и философии 586 ₽ 2 500 ₽ −77%
Суицидология Модулей: 2 · Материалы отдельноС Синдром профессионального выгорания: как распознать и преодолеть. Транскрибация и видео 2 300 ₽ 
Фабрика 5.0: Бизнес с Китаем 1 516 ₽ 36 500 ₽ −96%К Когнитивно-поведенческая психотерапия. Часть 5 из 6 280 ₽ 12 000 ₽ −98%
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Можно купить 
Можно купить 
Можно купить 
Можно купить 
Предзаказ 
Предзаказ 
Предзаказ 
Предзаказ 
Можно купить 
Можно купить 