Складчина Каталог
Мои курсы

Синдром профессионального выгорания: как распознать и преодолеть. Транскрибация и видео

1 участник
ДК Автор Дмитрий Ковпак Школа Охта Lab

О чём курс

Психотерапевт Дмитрий Ковпак разбирает механизмы развития эмоционального истощения, способы ранней диагностики выгорания и методы его преодоления.

О чём лекция

Понятие синдрома эмоционального выгорания ввёл в психологию американский психиатр Герберт Фрейденбергер в 1974 году. На начальном этапе процесс часто напоминает обычную усталость или хандру: появляется раздражительность, снижается устойчивость к неудачам. Постепенно истощение затрагивает эмоциональную, умственную и физическую сферы, рабочий день затягивается до ночи, а привычный уклад жизни нарушается.

По словам автора, затянувшееся выгорание способно привести к когнитивным искажениям и ухудшению отношений с коллегами и близкими. Лекция помогает разобраться в предпосылках этого состояния, известного также как синдром менеджера или хронической усталости, и найти способы восстановления ресурсов.

Основные темы

  • Причины и механизм развития синдрома профессионального выгорания
  • Отличия выгорания на ранних стадиях от банального переутомления
  • Диагностика проявлений синдрома менеджера и хронической усталости
  • Практические шаги по преодолению истощения и предупреждению рецидивов

Формат материалов

В комплект входят видеозапись продолжительностью 2 часа 12 минут и текстовая транскрибация встречи в форматах PDF и DOC. Текстовая версия снабжена структурированным оглавлением и таблицами слайдов.

Об авторе

Дмитрий Ковпак — врач-психиатр, психотерапевт, кандидат медицинских наук, доцент кафедры общей, медицинской психологии и педагогики СЗГМУ им. И. И. Мечникова. Является председателем Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, вице-президентом Российской психотерапевтической ассоциации, автором двенадцати профильных книг и более ста научных статей.

Складчина создана 4 августа 2018 г.

Теги курса

Профессии
ПсихотерапевтПсихиатрВрач
Навыки
ТранскрибацияСиндром хронической усталости
Проблемы
ВыгораниеУсталость

Другие материалы автора 12

ДК Дмитрий Ковпак Все материалы
П Психиатрия для психологов - Тревожные расстройства 400 ₽ 8 000 ₽ −95%Б Базовый курс Когнитивно-поведенческой психотерапии. Концептуализация и реструктуризация дисфункциональных убеждений 752 ₽ 12 000 ₽ −94%Ф Фабрика 6.0: обучающая on-line программа по бизнесу с Китаем 26 168 ₽ 156 528 ₽ −83%К КПТ депрессивных расстройств 874 ₽ 12 000 ₽ −93%Ф Фабрика 7.0: обучающая on-line программа по бизнесу с Китаем. Версия ELITE 19 142 ₽ 180 000 ₽ −89%К Когнитивно-поведенческая психотерапия 2 198 ₽ 50 000 ₽ −96%К Когнитивная терапия Аарона Бека 432 ₽ 10 000 ₽ −96%О Освобождаясь от тревоги 252 ₽ 5 900 ₽ −96%Т Транскрибация и Видео. Работа над своими иррациональными установками и дисфункциональными убеждениями 448 ₽ 3 500 ₽ −87%Т Техники сканирования тела и релаксации — основа антистрессовой технологии быстрого действия 102 ₽ 1 000 ₽ −90%Фабрика 9.0: Бизнес с Китаем Фабрика 9.0: Бизнес с Китаем 3 000 ₽ 156 528 ₽ −98%С Социофобия: Как преодолеть социальные страхи 98 ₽ 900 ₽ −89%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

2 300 ₽