Самооценка - путь к себе. Блок: Мозг

2 участника

О чём курс

«Самооценка — путь к себе. Блок: Мозг» — материал о том, как найти себя при выгорании, понять свои ценности и определить цели.

Для кого предназначен блок

  • Вы мечтаете о сильном окружении и здоровых отношениях, но не знаете, как их обрести.
  • Вы напуганы и не можете решить свои проблемы.
  • Вы закопались в делах и у вас нет времени на себя.
  • Вы испытываете тревогу за своё будущее.
  • Любая мелочь выбивает вас из колеи.
  • Вы чувствуете выгорание.

Программа обучения

  • Тень. Кто ты? Я тебя не знаю, куда утекает энергия, убираем хорошую девочку, узнаем «кто я» на самом деле и «как я живу»
  • Отношения с собой. Учимся разделять «мои социальные роли» и «что я истинно хочу»
  • Ценности. Узнаем, что для вас и вашей души истинно важно, ваши цели, ценности и намерения
  • Цели. убираем препятствия: страх, неуверенность, выгорание, тревогу, чужие мысли и мнения на пути к цели
  • Поток.Фиксируем правильное состояние из которого все получается
Складчина создана 7 ноября 2023 г.

Теги курса

Проблемы

Другие материалы автора 1

СИ Софи Исраелян Все материалы
3 656 ₽ 5 790 ₽