Скачать курс «Дыхание. Мозг. Энергия» — Елена Лаштабега | Отзывы | Складчина

Дыхание. Мозг. Энергия

5,0/5 ·
Создан: 10 февраля 2022 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Девяносто процентов людей дышат неправильно, заставляя мозг тратить все ресурсы на борьбу с гипоксией вместо обеспечения продуктивности и восстановления. Этот практикум объясняет, как через 10-минутные дыхательные упражнения устранить хроническую усталость, «туман в голове» и последствия перенесенных вирусных заболеваний.

Внутри программы — методики управления собственным состоянием через дыхание, которые позволяют быстро купировать стресс, улучшить качество сна и когнитивные способности, такие как внимание и память. Практики подходят для ежедневного применения и безопасны для использования вместе с детьми.

Результатом станут восстановление эмоционального баланса, повышение физической выносливости и навык снятия нервного напряжения в любых условиях без посторонней помощи.

Другие материалы автора

О
Предзаказ
120 ₽ 6 400 ₽ −98%

Основы нейропсихологии. Развитие мозга ребенка

Елена Лаштабега
Причины и следствия. Почему вы не достигаете результата в работе с детьми
164 ₽ 1 490 ₽ −89%
5.0

Причины и следствия. Почему вы не достигаете результата в работе с детьми

Елена Лаштабега
5,0 · 1 отзыв
M
moonstone
10 марта 2022 г.
Достоинства

Качественный материал от нейропсихолога, простые и эффективные техники, основанные на научном подходе. Удобно слушать на ускоренном режиме.

Недостатки

Минусы не прошли кастинг в этот отзыв

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

К
80 ₽ 700 ₽ −89%
5.0

Как высыпаться за 15 минут

Prosto.Конференция
198 ₽ 3 790 ₽ −95%
2.0

Prosto.Конференция