Дыхание. Мозг. Энергия

Name: Дыхание. Мозг. Энергия
Price: 96 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

5,0 107 участников

О чём курс

Девяносто процентов людей дышат неправильно, заставляя мозг тратить все ресурсы на борьбу с гипоксией вместо обеспечения продуктивности и восстановления. Этот практикум объясняет, как через 10-минутные дыхательные упражнения устранить хроническую усталость, «туман в голове» и последствия перенесенных вирусных заболеваний.

Внутри программы — методики управления собственным состоянием через дыхание, которые позволяют быстро купировать стресс, улучшить качество сна и когнитивные способности, такие как внимание и память. Практики подходят для ежедневного применения и безопасны для использования вместе с детьми.

Результатом станут восстановление эмоционального баланса, повышение физической выносливости и навык снятия нервного напряжения в любых условиях без посторонней помощи.

Программа обучения

Точной программы нет. Примерный план включает:
- Физиология дыхания и влияние гипоксии на когнитивные функции мозга
- Техники дыхания для восстановления после COVID-19 и повышения емкости легких
- Упражнения для борьбы со стрессом, тревогой и паническими атаками
- Дыхательные методы для улучшения концентрации внимания и памяти
- Способы использования дыхания как инструмента обезболивания
- Практики для нормализации сна и быстрого восстановления энергии
- Особенности выполнения упражнений для детей и взрослых

Складчина создана 10 февраля 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ЕЛ Елена Лаштабега Все материалы

Нейроигры - Движение для мозга 80 ₽ 5 500 ₽ −99%

Прикладная нейропсихология 832 ₽ 14 490 ₽ −94%

Нейролагерь 100 ₽ 5 490 ₽ −98%

Основы нейропсихологии 2.0 500 ₽ 14 490 ₽ −97%

Энергия. Внимание. Контроль 2 026 ₽ 19 490 ₽ −90%Н Навязчивые движения, тики и другие невротические знаки 108 ₽ 3 450 ₽ −97%

Основы нейропсихологии за 10 дней 80 ₽ 4 500 ₽ −98%

НейроАудит Левша или Правша 284 ₽ 2 490 ₽ −89%

Методика комплексного нейроразвития 520 ₽ 22 000 ₽ −98%

Нейролагерь. Вторая смена 140 ₽ 6 490 ₽ −98%

Нейро Аудит 106 ₽ 1 490 ₽ −93%

Нейролагерь для взрослых (2 смена) 498 ₽ 11 490 ₽ −96%

M moonstone 10 марта 2022 г.

Достоинства: Качественный материал от нейропсихолога, простые и эффективные техники, основанные на научном подходе. Удобно слушать на ускоренном режиме.

Почему полный курс стоит всего 96 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».