Скачать курс «Дыхание. Мозг. Энергия» — Елена Лаштабега | Отзывы | Складчина

Дыхание. Мозг. Энергия

5,0/5 ·
Создан: 10 февраля 2022 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Девяносто процентов людей дышат неправильно, заставляя мозг тратить все ресурсы на борьбу с гипоксией вместо обеспечения продуктивности и восстановления. Этот практикум объясняет, как через 10-минутные дыхательные упражнения устранить хроническую усталость, «туман в голове» и последствия перенесенных вирусных заболеваний.

Внутри программы — методики управления собственным состоянием через дыхание, которые позволяют быстро купировать стресс, улучшить качество сна и когнитивные способности, такие как внимание и память. Практики подходят для ежедневного применения и безопасны для использования вместе с детьми.

Результатом станут восстановление эмоционального баланса, повышение физической выносливости и навык снятия нервного напряжения в любых условиях без посторонней помощи.

Другие материалы автора

О
Предзаказ
120 ₽ 6 400 ₽ −98%

Основы нейропсихологии. Развитие мозга ребенка

Елена Лаштабега
Н
108 ₽ 3 450 ₽ −97%

Навязчивые движения, тики и другие невротические знаки

Елена Лаштабега
5,0 · 1 отзыв
M
moonstone
10 марта 2022 г.
Достоинства

Качественный материал от нейропсихолога, простые и эффективные техники, основанные на научном подходе. Удобно слушать на ускоренном режиме.

Недостатки

Минусы не прошли кастинг в этот отзыв

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Н
Предзаказ
2 790 ₽ 33 000 ₽ −92%

Новые перспективы в жизни и здоровье

М
222 ₽ 690 ₽ −68%

Методичка "Анемия"

metahealer
Желанная грудь
300 ₽ 1 740 ₽ −83%

Желанная грудь

Sigh Energy
Путешествие внутрь себя: как самопознание и медитации меняют мозг
170 ₽ 1 050 ₽ −84%

Путешествие внутрь себя: как самопознание и медитации меняют мозг

Александр Каплан
Н
170 ₽ 6 000 ₽ −97%

Нейрофитнес. Основы. Восстанавливаем тело и нервную систему

Антон Шапочка