Скачать курс «Дыхание. Мозг. Энергия» — Елена Лаштабега | Отзывы | Складчина

Дыхание. Мозг. Энергия

5,0/5 ·
Создан: 10 февраля 2022 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Девяносто процентов людей дышат неправильно, заставляя мозг тратить все ресурсы на борьбу с гипоксией вместо обеспечения продуктивности и восстановления. Этот практикум объясняет, как через 10-минутные дыхательные упражнения устранить хроническую усталость, «туман в голове» и последствия перенесенных вирусных заболеваний.

Внутри программы — методики управления собственным состоянием через дыхание, которые позволяют быстро купировать стресс, улучшить качество сна и когнитивные способности, такие как внимание и память. Практики подходят для ежедневного применения и безопасны для использования вместе с детьми.

Результатом станут восстановление эмоционального баланса, повышение физической выносливости и навык снятия нервного напряжения в любых условиях без посторонней помощи.

Другие материалы автора

Н
Можно купить
442 ₽ 6 900 ₽ −94%

НейроМарафон «ДВИЖЕНИЕ ДЛЯ МОЗГА»

Елена Лаштабега
Основы нейропсихологии за 10 дней Можно купить
80 ₽ 4 500 ₽ −98%
5.0

Основы нейропсихологии за 10 дней

Елена Лаштабега
Причины и следствия. Почему вы не достигаете результата в работе с детьми Можно купить
164 ₽ 1 490 ₽ −89%
5.0

Причины и следствия. Почему вы не достигаете результата в работе с детьми

Елена Лаштабега
5,0 · 1 отзыв
M
moonstone
10 марта 2022 г.
Достоинства

Качественный материал от нейропсихолога, простые и эффективные техники, основанные на научном подходе. Удобно слушать на ускоренном режиме.

Недостатки

Минусы не прошли кастинг в этот отзыв

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Й
Можно купить
80 ₽ 1 550 ₽ −95%
5.0

Йога для лица

S
Можно купить
106 ₽ 2 450 ₽ −96%
5.0

Shanti - Subtle Energy Sciences

Subtle Energy Sciences
Иммунитет: как перестать болеть и защитить свой мозг Можно купить
80 ₽ 1 226 ₽ −93%
5.0

Иммунитет: как перестать болеть и защитить свой мозг

Эрнест Мелкумянц
Как можно быстро разрушить организм? Нарушение Стресс – Адаптации Можно купить
372 ₽ 2 105 ₽ −82%

Как можно быстро разрушить организм? Нарушение Стресс – Адаптации

Жанар Кадырбекова
И
Можно купить
358 ₽ 2 500 ₽ −86%
5.0

Интегративные подходы в лечении деменций

Василий Генералов