О чём курс

Тяжелая утрата часто лишает способности двигаться вперед, оставляя человека в состоянии глубокого опустошения и страха перед будущим. Этот курс помогает бережно пройти через все этапы горевания, предоставляя методики для освобождения от чувства вины и восстановления эмоционального равновесия. Вы разберетесь в процессах работы психики при потере, научитесь выражать сложные чувства без страха и переключать фокус с боли на созидательную деятельность. Материалы направлены на то, чтобы помочь вам вернуть смысл жизни и научиться жить дальше, сохраняя при этом память о близком человеке.

Программа обучения

  • Урок 1-2. Введение в тему и процесс переживания утраты.
  • Урок 3-4. Эмоциональные и когнитивные реакции психики.
  • Урок 5-6. Работа с воспоминаниями, ритуалами и поиск ресурсов.
  • Урок 7-8. Забота о себе, общение и профилактика осложнений.
  • Урок 9-10. Возвращение к жизни и интеграция полученного опыта.
Складчина создана 9 марта 2026 г. · описание обновлено 21 апреля 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 3

СМ Сергей Мотовников Все материалы
40 ₽ 41 ₽