Почему полный курс стоит всего 96 ₽?

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты вы попадёте в личный кабинет, где уже будут ссылки на скачивание всех материалов курса.

Можно ли скачать курс после покупки?

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашем личном кабинете.

Скачать курс «Эффективные техники осознанности» — Павел Федоренко | Отзывы

Name: Эффективные техники осознанности
Price: 96 RUB
Availability: InStock

Вы избавитесь от режима «автопилота», в котором негативные программы мышления и автоматические эмоциональные реакции управляют вашим состоянием. Этот вебинар сфокусирован на инструментах когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), которые помогают выходить из циклов хронической тревоги, стресса и депрессии.

Внутри разбираются конкретные приемы для повседневной жизни: как остановить поток навязчивых мыслей, не подавляя их, и как использовать нейрофизиологические особенности мозга для снижения уровня стресса. Материал ориентирован на практику — техники можно применять дома, на работе или во время прогулки без специальной подготовки. В качестве дополнительного инструмента прилагается авторская книга «15 ключей к свободе от тревоги и депрессии».

Автор

Павел Федоренко