Как проработать свои страхи

Неопределенность и постоянные изменения в рабочей среде часто приводят к росту тревожности, которая блокирует продуктивность. Этот вебинар помогает понять природу страха и стресса, чтобы вы могли управлять своим состоянием и снижать уровень деструктивного напряжения в коллективе.

Внутри разбираются отличия между тревогой, страхом и стрессом, а также методы возврата в состояние спокойствия. Особое внимание уделено практическим корпоративным мерам: как руководителю или HR-специалисту поддержать мотивацию сотрудников и нормализовать обстановку в периоды высокой турбулентности. Материал будет полезен тем, кто работает в корпоративной среде и хочет освоить конкретные способы психологической саморегуляции и управления стрессом в команде.