Избавление от ВСД и панических атак

88 участников

О чём курс

Избавьтесь от вегето-сосудистой дистонии (ВСД) и панических атак за 42 дня, вернувшись к полноценной жизни без постоянного чувства страха. Программа фокусируется на практическом устранении симптомов тревоги, которые ограничивают повседневную активность и мешают спокойному образу жизни. Вы освоите методы саморегуляции, позволяющие купировать приступы паники и работать с их первопричинами без медикаментозной зависимости. Материалы курса подходят тем, кто ищет конкретный алгоритм действий для выхода из состояния хронической тревожности.

Программа обучения

  • Точной программы нет. План курса включает:
    • Диагностика и понимание природы панических атак
    • Методы купирования приступов паники
    • Техники работы с тревогой и страхами
    • Упражнения по нормализации состояния при ВСД
    • Пошаговый план действий на 42 дня для возвращения к свободной жизни
Складчина создана 2 марта 2015 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ПФ Павел Федоренко Все материалы
100 ₽ 2 900 ₽