Счастливая жизнь без Панических атак и ВСД

4,5 57 участников

О чём курс

Панические атаки и вегетососудистая дистония (ВСД) перестают быть препятствием для полноценной жизни, если понять механизмы работы тревоги и обучиться навыкам саморегуляции. Авторская методика Павла Федоренко направлена на избавление от приступов паники, страхов и симптомов, сопровождающих агорафобию. Программа помогает выйти из цикла постоянного ожидания тревоги и вернуть привычный образ жизни без необходимости в постоянном контроле самочувствия.

Программа обучения

  • Точной программы нет.
  • Предполагаемый план курса:
    • Механизмы возникновения панических атак и тревожных расстройств.
    • Методы работы с симптомами ВСД.
    • Техники преодоления страхов и агорафобии.
    • Стратегии возвращения к полноценной повседневной активности.
    • Практические упражнения для снижения уровня тревожности.
Складчина создана 2 сентября 2013 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ПФ Павел Федоренко Все материалы
102 ₽ 1 800 ₽