Что делать с вещами, которые мы не можем контролировать

11 участников

О чём курс

Жизненные обстоятельства часто напоминают полет в самолете: вы находитесь внутри, но никак не можете повлиять на маршрут, турбулентность или скорость посадки. Михаил Лабковский разбирает, как перестать бороться с внешним «злым роком» и научиться сохранять спокойствие, когда ситуация полностью вышла из-под контроля.

В основе материала — работа с тревогой в условиях неопределенности: внезапная потеря работы, финансовые кризисы или глобальные изменения, на которые невозможно повлиять. Вы узнаете, как перестать винить себя за события, происходящие без вашего участия, и как отличить зону личной ответственности от факторов, которые вам не подвластны.

Программа обучения

  • Причины возникновения чувства беспомощности и потери контроля
  • Разбор метафоры «полета в самолете» применительно к жизненным кризисам
  • Стратегии поведения в ситуациях форс-мажора (банкротство банка, закрытие фирмы)
  • Техники работы с тревогой при столкновении с неизбежным
  • Как принять отсутствие контроля и перестать пытаться влиять на неконтролируемые события
Складчина создана 8 апреля 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

МЛ Михаил Лабковский Все материалы
3 33 несчастья: всё о проблемах в браке и отношениях 658 ₽ 1 050 ₽ −37%П Почему мы так боимся быть отвергнутыми и как избавиться от этого страха 190 ₽ 1 000 ₽ −81%П Почему мы сами разрушаем себя и свою жизнь и как перестать это делать 358 ₽ 1 000 ₽ −64%О Обман манипуляции ложь как от них избавиться 431 ₽ 1 000 ₽ −57%Д Деньги, карьера, самооценка: от чего зависит успех? 206 ₽ 1 050 ₽ −80%К Как понять свои истинные желания и научить этому детей 80 ₽ 1 980 ₽ −96%П Правила здоровых отношений: учимся строить гармоничные союзы 254 ₽ 1 000 ₽ −75%В Вечный черновик: как перестать откладывать жизнь на потом 194 ₽ 1 000 ₽ −81%Публичная онлайн-консультация «Pro подростков» Публичная онлайн-консультация «Pro подростков» 100 ₽ 1 000 ₽ −90%О Отыграть назад: как справиться с ошибками прошлого? 370 ₽ 1 050 ₽ −65%П Публичная онлайн-консультация «Какой есть: где грань между принятием себя и саморазвитием» 150 ₽ 1 037 ₽ −86%С Сказать «прощай»: как отпустить человека 178 ₽ 1 050 ₽ −83%
304 ₽ 1 037 ₽