Как перестать беспокоиться и начать радоваться жизни

4,0 145 участников

О чём курс

Многие из нас живут по сценарию «надо», выбирая работу, одежду и партнеров исходя из страха осуждения, а не личных желаний. Этот материал помогает сломать привычные невротические алгоритмы, которые мешают чувствовать себя счастливым.

Внутри разбираются следующие темы:

  • Как детские психотравмы и отношения с родителями формируют взрослые комплексы.
  • Техники избавления от чувства вины и обид, которые мешают двигаться дальше.
  • Почему поиск «правильных» целей часто приводит к несчастью и как это изменить.
  • Способы перестать жить в состоянии тревоги и начать получать удовольствие от повседневности.

Материал предназначен для тех, кто чувствует, что живет не своей жизнью и хочет перестать быть «удобным» для окружающих, начав наконец прислушиваться к собственным потребностям.

Программа обучения

  • Психологические причины невозможности радоваться жизни
  • Проработка детских психотравм и влияние воспитания на взрослую жизнь
  • Как вырваться из невротических отношений с родителями и партнерами
  • Избавление от обид, чувства вины и напрасных страхов
  • Анализ деструктивных сценариев: почему мы выбираем «надо» вместо «хочу»
  • Переход к осознанной жизни и получение удовольствия от собственного выбора
Складчина создана 4 апреля 2017 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Проблемы

Другие материалы автора 12

МЛ Михаил Лабковский Все материалы
80 ₽ 1 980 ₽