Складчина Каталог
Мои курсы

Как перестать беспокоиться и начать радоваться жизни

4,0 145 участников
МЛ Автор Михаил Лабковский

О чём курс

Многие из нас живут по сценарию «надо», выбирая работу, одежду и партнеров исходя из страха осуждения, а не личных желаний. Этот материал помогает сломать привычные невротические алгоритмы, которые мешают чувствовать себя счастливым.

Внутри разбираются следующие темы:

  • Как детские психотравмы и отношения с родителями формируют взрослые комплексы.
  • Техники избавления от чувства вины и обид, которые мешают двигаться дальше.
  • Почему поиск «правильных» целей часто приводит к несчастью и как это изменить.
  • Способы перестать жить в состоянии тревоги и начать получать удовольствие от повседневности.

Материал предназначен для тех, кто чувствует, что живет не своей жизнью и хочет перестать быть «удобным» для окружающих, начав наконец прислушиваться к собственным потребностям.

Программа обучения

  • Психологические причины невозможности радоваться жизни
  • Проработка детских психотравм и влияние воспитания на взрослую жизнь
  • Как вырваться из невротических отношений с родителями и партнерами
  • Избавление от обид, чувства вины и напрасных страхов
  • Анализ деструктивных сценариев: почему мы выбираем «надо» вместо «хочу»
  • Переход к осознанной жизни и получение удовольствия от собственного выбора
Складчина создана 4 апреля 2017 г.

Теги курса

Проблемы
Тревога

Другие материалы автора 12

МЛ Михаил Лабковский Все материалы
К Как выражать гнев и другие неудобные чувства 224 ₽ 1 000 ₽ −78%Ч Чувство пустоты и поиск смысла 332 ₽ 1 500 ₽ −78%И Измена партнёра, супруга, друга: жизнь после 1 000 ₽ С Сам не знаю, чего хочу: о трудностях принятия решений и о том, как научиться делать выбор 200 ₽ 1 000 ₽ −80%П Публичная онлайн-консультация «Какой есть: где грань между принятием себя и саморазвитием» 150 ₽ 1 037 ₽ −86%Как прекратить выбирать не тех партнёров Как прекратить выбирать не тех партнёров 238 ₽ 1 000 ₽ −76%Х Хочу или должен: как понять свои истинные желания 116 ₽ 1 050 ₽ −89%П Правила жизни с детьми и подростками: отдать в сад, пережить школу, отпустить в жизнь 80 ₽ 2 060 ₽ −96%Как решать конфликты на работе. Что делать с игровой зависимостью Как решать конфликты на работе. Что делать с игровой зависимостью 204 ₽ 590 ₽ −65%Плохой, хороший, злой: как справиться с агрессией? Плохой, хороший, злой: как справиться с агрессией? 410 ₽ 1 037 ₽ −60%Публичная онлайн-консультация "Женщина может" Публичная онлайн-консультация "Женщина может" 176 ₽ 1 037 ₽ −83%Публичная консультация «Настоящий мужчина & настоящая женщина» Публичная консультация «Настоящий мужчина & настоящая женщина» 80 ₽ 1 037 ₽ −92%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

80 ₽ 1 980 ₽