Скорая помощь от тревоги, ВСД и невроза

Тревожные состояния, симптомы ВСД и невроз часто замыкаются в бесконечный цикл, из которого сложно выбраться самостоятельно без понимания механизмов их возникновения. Этот вебинар посвящен разбору физиологической и психологической природы тревоги, а также конкретным стратегиям по её нейтрализации. Вы узнаете, почему возникают навязчивые состояния и что нужно делать, чтобы купировать симптомы невроза. Материал включает запись эфира и презентацию, которые помогут систематизировать знания о работе нервной системы и методах самопомощи.