О чём курс

За 4 недели вы проработаете корневые причины невроза, ВСД и панических атак, перейдя от состояния жертвы обстоятельств к позиции хозяина собственной жизни. Курс направлен на изменение глубинных паттернов мышления, которые провоцируют тревогу, апатию и навязчивые состояния. Внутри разбираются техники управления эмоциями, методы борьбы с внутренним напряжением и стратегии построения здоровых отношений с окружающими. Материал подходит для тех, кто уже прошел базовую подготовку, но продолжает испытывать остаточные симптомы невроза или чувствует внутренний застой. Итогом работы станет эмоциональная уравновешенность, навык конструктивного принятия решений и освобождение от изнуряющих психосоматических проявлений.

Программа обучения

Точной программы нет. Примерный план на основе описания:

  • Анализ и устранение корневых причин невроза и ВСД
  • Техники работы с навязчивыми мыслями и паническими атаками
  • Проработка деструктивных эмоций: гнева, обиды, вины, зависти и стыда
  • Стратегии выхода из позиции жертвы и формирование уверенности в себе
  • Методы коммуникации и выстраивания здоровых отношений с близкими
  • Инструменты для борьбы с апатией и поиска профессиональных интересов
  • Техники принятия решений и целеполагания
Складчина создана 7 октября 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ПФ Павел Федоренко Все материалы
1 212 ₽ 7 900 ₽