Профессиональное выгорание — как перестать жить под стрессом

Name: Профессиональное выгорание — как перестать жить под стрессом
Price: 716 RUB
Availability: InStock

47 участников

О чём курс

Одно из стандартных советов «просто отдохнуть и гулять чаще» не работает, когда сил не хватает даже на подъем с кровати. Здесь предлагается методика, которая учитывает ваш реальный рабочий график и состояние, помогая восстановить внутренний ресурс без увольнения или длительного отпуска.

В основе материала лежат методы когнитивно-поведенческой психотерапии (КПТ), которые позволяют:

Провести точную самодиагностику текущего уровня эмоционального и физического истощения.
Внедрить пошаговый алгоритм действий для выхода из состояния «тупика» в работе.
Использовать конкретные инструменты профилактики, чтобы предотвратить возвращение выгорания в будущем.

Курс предназначен для специалистов с высокой эмоциональной вовлеченностью: тех, чья работа требует эмпатии, интеллектуального напряжения и нестандартных решений. Результатом станет способность справляться с повседневными задачами с меньшими усилиями и сохранением личной продуктивности.

Программа обучения

Самодиагностика выгорания под руководством психотерапевта
Пошаговая методика борьбы с профессиональным выгоранием
Инструменты для восстановления работоспособности в условиях плотного графика
Методы профилактики выгорания: защита от рецидивов

Складчина создана 29 октября 2018 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ДК Дмитрий Ковпак Все материалы

А А вы боитесь людей? Как побороть социофобию 80 ₽ 650 ₽ −88%П Психиатрия для психологов - Тревожные расстройства 400 ₽ 8 000 ₽ −95%

Фабрика 9.0: Бизнес с Китаем 3 000 ₽ Ф Фабрика 6.0: обучающая on-line программа по бизнесу с Китаем 26 168 ₽ 156 528 ₽ −83%К Когнитивно-поведенческая психотерапия. Часть 3 из 10 264 ₽ 10 000 ₽ −97%К КПТ тревожных расстройств. Паническое расстройство, агорафобия, социофобия 918 ₽ 10 100 ₽ −91%К Когнитивно-поведенческая психотерапия. КПТ тревожных расстройств. Базовый курс 874 ₽ 12 000 ₽ −93%Т Техники и стратегии когнитивной терапии А. Бека 1 350 ₽ 10 100 ₽ −87%К Когнитивно-поведенческая психотерапия. Часть 9 из 10 522 ₽ 12 000 ₽ −96%

Тревожно-мнительный характер: Как его изменить 112 ₽ 900 ₽ −88%Н Научная психотерапия. Техники и технологии 80 ₽ 1 000 ₽ −92%К Когнитивно-поведенческая психотерапия. Часть 8 из 10 554 ₽ 12 000 ₽ −95%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 716 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».