Марафон эмоций
О чём курс
Освобождение от подавленных переживаний, которые блокируют личную эффективность и мешают строить гармоничные отношения. Программа помогает переработать затяжной стресс, справиться с неконтролируемыми эмоциональными вспышками и научиться распознавать собственные внутренние сигналы.
В основе обучения лежит ежедневная работа с чувствами через короткие практические задания, занимающие не более 4 минут в день. Участники прорабатывают страх конфликтов, склонность к заеданию стресса и привычку подавлять эмоции ради одобрения окружающих. Финальный результат — способность проживать сложные состояния без истерик и самообвинений, что высвобождает энергию для заработка и личностного развития.
Программа обучения
- Начальная групповая встреча для постановки целей.
- Ежедневные практические задания на проживание и трансформацию эмоций (3-4 минуты на каждое).
- Заключительная встреча с подведением итогов и разбором результатов.
Теги курса
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.