Паническая атака. Паническое расстройство. Руководство пользователя

Name: Паническая атака. Паническое расстройство. Руководство пользователя
Price: 358 RUB
Availability: InStock

3 участника

КЖ Автор Константин Жердев Школа МСППН

О чём курс

Панические атаки часто кажутся неконтролируемым физическим недугом, хотя на деле являются реакцией психики, с которой можно научиться справляться без медикаментозного вмешательства. Вебинар помогает разобраться в физиологии процесса, выявить истинные причины возникновения паники и отсеять неэффективные, а иногда и вредные методы самопомощи. Автор, опираясь на принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, объясняет, как устроено паническое расстройство и какие инструменты саморегуляции действительно работают в критические моменты.

Программа обучения

Распознавание панической атаки: симптомы и признаки
Причины возникновения панических атак
Обзор методов помощи: что работает, а что может быть вредно
Основы саморегуляции эмоционального и физического состояния

Складчина создана 16 октября 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 3

КЖ Константин Жердев Все материалы

Не могу дышать! Не хочу дышать! 278 ₽ 1 490 ₽ −81%

Социальная тревога. Социофобия. Жить, преодолевая сомнения 1 990 ₽

Тревога. Совладание с тревогой 284 ₽ 1 490 ₽ −81%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 358 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».