Деньги. Метод Мёллер. Ступень 1 + 2
О чём курс
Психолог Светлана Мёллер разбирает психологические причины финансовых трудностей: страх поднять стоимость услуг, тревожность из-за денег, импульсивные траты и самосаботаж при попытках роста. Обучение направлено на проработку внутренних установок, эмоциональных сценариев и барьеров, мешающих зарабатывать и сохранять доход.
О чём курс
Программа сосредоточена на исследовании эмоционального фона вокруг денег. Автор объясняет, как стыд, вина, стремление к контролю и страх отказа влияют на профессиональные и финансовые решения.
Обучение выстроено поэтапно. Первая часть помогает исследовать личные и семейные денежные сценарии, снизить уровень фоновой тревоги и научиться сохранять накопления без желания их срочно потратить. Вторая часть переводит фокус на внешнюю реализацию: преодоление синдрома самозванца, установление цен на свои услуги, профессиональное позиционирование и планирование карьеры или бизнеса.
Кому подойдёт
Материал ориентирован на специалистов в найме, фрилансеров и предпринимателей, которые:
- откладывают разговор о повышении зарплаты или поднятии цен на услуги;
- бросают продвижение или новые проекты после первых неудач;
- тревожатся из-за финансов независимо от суммы на счёте;
- сталкиваются с постоянными денежными форс-мажорами и импульсивными тратами;
- упираются в предел нагрузки, но опасаются делегировать задачи и масштабироваться.
Формат
Курс разделен на две ступени и состоит из 10 тематических модулей, включающих 40 уроков. Занятия длятся в среднем до 20 минут и представлены в видео- и аудиоформате. К каждому уроку прилагается текстовый конспект. Также в программу включена запись эфира с ответами на вопросы.
Об авторе
Светлана Мёллер — дипломированный клинический психолог, аккредитованный гештальт-терапевт, сексолог и преподаватель психологии. Автор и ведущая более 35 психотерапевтических групп, а также подкаста об отношениях «Минтайная связь».
Программа обучения
- 1-я ступень. Деньги внутри меня
- Что происходит между тобой и деньгами: хотеть, получать, удерживать, тратить, иметь
- Модуль 1. Деньги внутри меня
- Деньги в моей голове
- Образ денег: страшные, грязные, желанные, опасные
- Зачем мне вообще нужны деньги?
- Свои и не свои желания
- Результат: поймёшь, как перестать действовать «на автомате» в отношениях с деньгами
- Модуль 2. Чувства, которые мешают зарабатывать
- Стыд и вина за деньги
- Зависть как индикатор желания
- Злость как топливо роста
- Долг и хроническое чувство «я должна»
- Результат: снизишь внутреннее напряжение и самокритику
- Модуль 3. Выученная беспомощность и внутренние ограничения
- Внутренние конфликты или самосаботаж
- Выученная беспомощность и деньги
- Почему вы не выдерживаете деньги
- Как из желания перейти к действиям
- Результат: поймёшь, где ты сама тормозишь свой рост и понизишь уровень прокрастинации
- Модуль 4. Семейные системные динамики
- Деньги в родительской семье
- Лояльность роду: «богатой быть нельзя»
- Кто в семье зарабатывал и какой ценой
- Повторение сценариев
- Результат: поймёшь, какие установки ты «унаследовала» и перестанешь жить по чужому сценарию
- Модуль 5. Внутренняя структура денег
- Формирование финансовой ёмкости
- Финансовый поток и способность удерживать
- Поиск своих стратегий в отношениях с деньгами
- Формирование внутренней структуры денег
- Результат: разберёшь, что помогает именно тебе выдерживать наличие денег и сохранять финансовую устойчивость
- 2-я ступень. Деньги и самореализация
- Что происходит между мной и миром, когда ты идёшь за деньгами: проявляться, называть цену, рисковать, расти, строить карьеру или бизнес, взаимодействовать с людьми
- Важно! Вход на 2-ю ступень возможен только после прохождения 1-й ступени. Сначала нужно навести порядок «внутри» (1-я ступень), убрать тревогу и эмоциональную привязанность, и только потом идти в реализацию. Это экологичный путь без выгорания
- Модуль 1. Профессиональная идентичность
- Образ профессионального «я»
- Предназначение vs. призвание
- Синдром самозванца vs. внутренняя уверенность
- Разрешение быть видимой
- Результат: сформируешь ясное представление о себе как о специалисте и разрешишь себе «громче» заявлять о себе
- Модуль 2. Деньги и амбиции
- Можно ли хотеть много?
- Страх успеха/страх ошибки
- Страх больших денег
- Масштабирование личности
- Результат: увидишь, какие страхи и ограничения включаются при росте, и определишь, с чем тебе важно работать дальше
- Модуль 3. Деньги и границы
- Цена моих услуг
- Почему я занижаю
- Умение выдерживать оплату
- Деньги и власть
- Результат: поймёшь, сколько на самом деле стоит твоя работа, сможешь легче называть цену и перестанешь обесценивать себя
- Модуль 4. Развитие и расширение
- Пирамида Мёллер: как совершать только необходимые действия и расти
- Деньги и риск
- Инвестиции в себя
- От специалиста к автору
- Результат: поймёшь, куда расти и сформируешь свою стратегию роста
- Модуль 5. Финансовая взрослая позиция
- Деньги и ответственность
- Устойчивость
- Твоя финансовая формула
- Как переводить в деньги все свои ресурсы
- Результат: поймёшь, как распоряжаться ресурсами и составишь свою финансовую формулу
- Эфир «Секреты финансового успеха + ответы на вопросы» в записи
Теги курса
Другие материалы автора 1
СМ Светлана Мёллер Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.