О чём курс

Ваш текущий кризис или страх перемен — это не тупик, а классический сюжетный поворот «Пути героя», который можно пройти с помощью метафорических ассоциативных карт (МАК). Трехчасовой вебинар учит использовать архетипические инструменты для трансформации внутреннего сопротивления в ресурс для достижения целей.

Внутри разбираются психологические механизмы адаптации к изменениям: модель SARA, способы снижения стресса при выходе из зоны комфорта и интеграция теории мономифа Джозефа Кэмпбелла в личную жизнь. Вы научитесь опираться на собственные ценности и использовать МАК-карты, чтобы переопределить свои страхи как скрытые возможности.

Программа обучения

  • Четыре шага принятия изменений: как не зависнуть в процессе
  • Модель SARA: психология реакции на изменения
  • Три способа выхода из зоны комфорта для снижения стресса
  • Путь Героя и мономиф Дж. Кэмпбелла: отражение в повседневности
  • Индивидуальный миф: зачем он нужен в периоды кризисов
  • Ценности как опора в период перемен
  • Основы и поиск ресурсов для адаптации
  • Практические упражнения:
    • Вы и ценности
    • Вернуться к своим корням
    • Страхи или возможности
    • Полет Орла
  • МАК-практика: Ваш Путь Героя в изменениях
Складчина создана 17 сентября 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии
Инструменты
Проблемы

Другие материалы автора 7

РК Римма Казимова Все материалы
120 ₽ 1 120 ₽