И
136 ₽ 2 000 ₽ −93%
Полчаса счастья - каждый день
Создан: 8 сентября 2015 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Практики для ежедневного улучшения психоэмоционального состояния, занимающие 30 минут в день. В материалах разбираются подходы к осознанности и управлению настроением, которые помогают снизить уровень повседневного стресса и сформировать привычку к поиску положительных состояний. После прохождения курса вы сможете самостоятельно интегрировать предложенные упражнения в свой ежедневный график для поддержания психологической устойчивости.
Другие материалы автора
М
142 ₽ 2 000 ₽ −93%
Механизмы сна
В. СибирцевJ
JustGAST
27 октября 2015 г. Достоинства
Автор очень хорошо и лаконично подаёт информацию. Методика вхождения в транс помогает сделать медитацию более качественной и спокойной. Первая медитация из трёх оставила положительные впечатления, она оказалась эффективнее тех, что проводились ранее по книгам.
Недостатки
«Я есть Грут». А минусов — нет
Ещё интересные курсы
К
182 ₽ 457 ₽ −60%
Квест "Сломанный новый год"
Светлана Петрова
142 ₽ 1 000 ₽ −86%
Новое мышление
Сергей Лазарев
80 ₽ 100 ₽ −20%
Лепим гранат-подсвечник
Мария МатюС
396 ₽ 3 900 ₽ −90%
Серия тематических семинаров по медитации
Игорь Берхин
258 ₽ 3 000 ₽ −91%
От брошенности к самодостаточности: прожить одиночество
Катерина Суратова
244 ₽ 1 270 ₽ −81%
No Stress PRO
Анна Копчинская
300 ₽ 500 ₽ −40%
Медитация: Глубокий транс через дыхательные техники
Андрей Ткаченко
700 ₽ 20 760 ₽ −97%
Нейротрансформация
Артур Кудрявцев
138 ₽ 3 015 ₽ −95%
Успеть все: учимся управлять временем
Татьяна Смирнова
Предзаказ 7 777 ₽
Как получать подарки
Полина Теряева
Предзаказ 1 744 ₽ 5 500 ₽ −68%