Книга

Дневник чувств и самоанализа

2,0 21 участник

О книге

Дневник состоит из набора упражнений, которые помогают перенести переживания на бумагу и структурировать внутренний опыт. Автор отобрала техники для самостоятельной работы над страхами, самооценкой и личными границами. Материал оформлен в формате PDF, который рекомендуется распечатать и заполнять от руки для лучшего усвоения и проработки состояний.

Точной программы нет
Блок упражнений на развитие самопонимания
Техники проработки страхов и ограничивающих убеждений
Задания по укреплению самооценки
Практики для целеполагания и мотивации
Методики по улучшению качества отношений с партнером

Складчина создана 28 марта 2022 г.

Другие материалы автора 12

ВС Вероника Степанова Все материалы

Сентябрьский номер 210 ₽ 1 500 ₽ −86%

Мужское конструирование. База и практика 155 ₽ 3 500 ₽ −96%Б Библия секса. Вся правда о сексе 499 ₽

Танатотерапевтическое упражнение «Только сегодня» и Психология без запретов 366 ₽ 1 210 ₽ −70%

Стоимость и продолжительность психотерапевтического сеанса 170 ₽ 2 299 ₽ −93%М Марафон Ты и я 160 ₽ 5 000 ₽ −97%П Полезные швейные семинары с секретами и фишками 80 ₽ 2 000 ₽ −96%

Модная футболка 463 ₽ 1 900 ₽ −76%

Цельнокроеный рукав с ластовицей 246 ₽ 2 150 ₽ −89%

Брюки с люксовой обработкой 226 ₽ 4 000 ₽ −94%П Пакет гайдов: Деньги и свобода, 5 шагов к успеху, Потенциал личности 671 ₽ 2 397 ₽ −72%

Мой любимый трикотаж 80 ₽ 1 450 ₽ −94%

D DorianGrey 14 апреля 2022 г.

Достоинства: Автору не удалось найти плюсы

Недостатки: Продукт не стоит своей цены: информация подана поверхностно, материал хаотичен и не структурирован по сравнению с аналогами. Автор уделил больше внимания дизайну, чем содержанию, что вызывает сомнения в его профессионализме.

Почему книга стоит всего 214 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить книгу?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить книгу» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.

Можно ли скачать книгу после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».