ЗенАрт Дневник откровений Рисующий город

О курсе

Вы разовьёте художественные навыки и совместите их с самопознанием, исследованием личных целей и желаний. Программа подойдёт тем, кто хочет понять основы композиции, работу с фактурой и принципы цветовой гармонии, применимые в рисовании и повседневной жизни.

Художественные техники

В рамках творческой части разбираются материалы и приемы оформления страниц скетчбука. Участники учатся рисовать акварелью, маркерами и карандашами, а также использовать экспериментальные техники: маскирующую жидкость и белую ручку на черной бумаге. Программа включает создание узоров, прорисовку мандал и базовые приемы фуд-фотографии готовых скетчбуков.

Психологические практики и результат

Художественные задания дополнены психологическими упражнениями: составлением списка источников счастья, работой с семейными традициями, анализом эго-состояний («родитель», «взрослый», «ребенок»), заполнением «Колеса жизни» и аффирмациями. Итогом обучения становится авторская зенарт-книга и структурированное понимание собственных жизненных ориентиров.