Автор материалов
Курсы автора Игорь Шпиньков
Курсы и материалы автора
Тренировки дома. Палка. Нескучный фитнес у вас дома
Игорь ШпиньковКак правильно падать
Игорь ШпиньковМаятник. Работа с ножом
Игорь ШпиньковУпражнения с палкой II ступень
Игорь ШпиньковУпражнения с палкой I ступень
Игорь ШпиньковНож. Введение. Искусство работы с коротким клинком
Игорь ШпиньковИскусство быстрого извлечения и использования короткого клинка
Игорь ШпиньковРабота с ножом. Перехваты
Игорь ШпиньковОтзывы
+ Потрясающий материал для развития тела и самозащиты. В курсе представлены упражнения не только с палкой, но и с зонтом, бритвой и ножом. Автор — опытный эксперт с грамотной речью, объясняет понятно. Качество видео хорошее. Стоит своих денег.
Упражнения с палкой+ Получен доступ ко всему опыту автора: 113 видеофайлов объемом 41,5 ГБ. В материалах разобраны разнообразные техники: работа с ножом, маятник, итальянские упражнения с опасной бритвой и даже с зонтом. Обязательно к изучению для всех, кто увлекается боевыми искусствами и прикладными системами.
Упражнения с палкой+ Курс замечательный, техника восхитительна. Качество демонстрации и объяснений отличное.
Маятник. Работа с ножом+ Курс развивает координацию, интуицию и способствует развитию спортивных качеств.
− Техника не применима для реальных уличных условий, хотя позиционируется автором именно так. Спортивные методы подачи материала неэффективны для самообороны: дистанция боя, механика ударов и отсутствие защиты конечностей в предложенной технике делают её опасной при реальном применении.
Работа с ножом. Перехваты