Работа с ножом. Перехваты

3,0 44 участника

О чём курс

Фокусировка на сложных манипуляциях с клинком помогает восстановить внимание и когнитивные способности, истощенные многозадачностью современной жизни. 30-дневная программа тренировок направлена на развитие мелкой моторики, координации обеих рук и способности к длительной концентрации через упражнения с ножом. Материал ориентирован на практику, которая переключает активность мозга с периферийных зон на глубокую концентрацию, что позволяет быстрее справляться с повседневными задачами.

Программа обучения

  • Искусство работы с коротким клинком
  • Техники выполнения перехватов ножа
  • Упражнения на развитие координации обеих рук
  • Практики по развитию концентрации внимания
Складчина создана 7 декабря 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 8

ИШ Игорь Шпиньков Все материалы
136 ₽ 2 000 ₽