И
Можно купить180 ₽ 2 000 ₽ −91%
Работа с ножом. Перехваты
Создан: 7 декабря 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Фокусировка на сложных манипуляциях с клинком помогает восстановить внимание и когнитивные способности, истощенные многозадачностью современной жизни. 30-дневная программа тренировок направлена на развитие мелкой моторики, координации обеих рук и способности к длительной концентрации через упражнения с ножом. Материал ориентирован на практику, которая переключает активность мозга с периферийных зон на глубокую концентрацию, что позволяет быстрее справляться с повседневными задачами.
Другие материалы автора
Можно купить158 ₽ 590 ₽ −73%
Нож. Введение. Искусство работы с коротким клинком
Игорь ШпиньковМ
Можно купить186 ₽ 3 000 ₽ −94%
Маятник. Работа с ножом
Игорь Шпиньков
Можно купить100 ₽ 1 490 ₽ −93%
Нескучный фитнес. Палка
Игорь Шпиньков
Можно купить80 ₽ 890 ₽ −91%
Как правильно падать
Игорь Шпиньков
Можно купить150 ₽ 1 550 ₽ −90%
Тренировки дома. Палка. Нескучный фитнес у вас дома
Игорь Шпиньков
Можно купить80 ₽ 300 ₽ −73%
Упражнения с палкой
Игорь ШпиньковC
Chemberlen
25 декабря 2020 г. Достоинства
Курс развивает координацию, интуицию и способствует развитию спортивных качеств.
Недостатки
Техника не применима для реальных уличных условий, хотя позиционируется автором именно так. Спортивные методы подачи материала неэффективны для самообороны: дистанция боя, механика ударов и отсутствие защиты конечностей в предложенной технике делают её опасной при реальном применении.
Ещё интересные курсы
С
Можно купить302 ₽ 32 900 ₽ −99%
Создание торговых алгоритмов и роботов
StockSharpЭ
Можно купить138 ₽ 1 000 ₽ −86%
Энергоинформационная правда о переливании крови человеку. Чувства Человека Многопланового, Иерархического
Вячеслав Губанов
Можно купить80 ₽ 790 ₽ −90%
Выразительные средства: Цвет
Анатолий Ясинский
Можно купить200 ₽ 2 400 ₽ −92%
Стройное тело - 11 фитнес занятий
Елена Малова
Можно купить102 ₽ 1 000 ₽ −90%
Новый день, новая жизнь: превращение трудностей в возможности
Айверсон Ли
Можно купить106 ₽ 390 ₽ −73%
Как подготовиться к наркозу
Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова, Арина Баранова
Можно купить948 ₽ 3 900 ₽ −76%
Гадание на камнях страны Масанг. Месяц 3
Александр Хосмо
Можно купить228 ₽ 300 ₽ −24%
Город как метафора. Лекция 6. Москва как Великий Город
Елена Громова
Можно купить200 ₽ 990 ₽ −80%
Закрытый канал Айтишник Vip
Айтишник из Тиндера
Можно купить120 ₽ 710 ₽ −83%