Путь футболиста. Трансформация

14 участников

О чём курс

Система подготовки юных футболистов, направленная на развитие индивидуальных навыков, лидерских качеств и выход на профессиональный уровень игры. Программа позволяет планомерно повышать мастерство за счет ежедневных тренировок и глубокой работы над техникой.

В основе обучения лежат четыре направления: отработка игровых ситуаций на поле, домашние упражнения с мячом, развитие растяжки и силовая подготовка с собственным весом. Обучение разделено на три последовательных этапа: постановка цели, создание индивидуального плана на 90 дней и ежедневное выполнение тренировочного комплекса из более чем 800 упражнений. Программа выстроена по принципу постепенного усложнения нагрузки, что помогает юным спортсменам преодолеть застой в результатах и стать лидерами в своей команде.

Программа обучения

  • Этап 1: Цель (определение вектора развития на 3 месяца)
  • Этап 2: План (формирование стратегии и ежедневных активностей)
  • Этап 3: Действие (90-дневный цикл тренировок):
    • Тренировки на поле
    • Тренировки с мячом в домашних условиях
    • Тренировки на развитие растяжки
    • Тренировки на развитие силы с собственным весом
  • Ежемесячные тесты и корректировка программы
Складчина создана 29 сентября 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.
900 ₽ 5 990 ₽