О
Серия · 2 выпуска862 ₽ 1 000 ₽ −14%
Муай-тай, Кикбоксинг, Кунг-фу. Базовая техника
О чём курс
Вам нужен эффективный фундамент в ударной технике — без посещения зала и специального оборудования. Это серия обучающих видеоуроков, которая разбирает механику ударов руками, ногами, локтями и коленями, применимую в тайском боксе, кикбоксинге и смешанных единоборствах (ММА).
Внутри 143 минуты структурированного контента, где каждое движение сопровождается графическими спецэффектами для наглядности и понятными объяснениями. Материал разбит на 10 занятий, охватывающих как базовые движения, так и специфические техники. Курс подходит как абсолютным новичкам, так и практикующим бойцам, желающим отточить технику ударов.
Программа обучения
- Урок 1: Базовая техника ударов руками
- Урок 2: Основы ударов локтями
- Урок 3: Техника ударов ногами
- Урок 4: Работа коленями
- Урок 5: Комбинирование ударной техники
- Урок 6: Разбор упражнений из Части 1 (DVD-тренировка)
- Урок 7: Работа над точностью и траекторией
- Урок 8: Механика перемещений
- Урок 9: Практика защитных движений
- Урок 10: Финальный комплекс упражнений
Складчина создана 6 июля 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.
Теги курса
Навыки
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Ещё интересные курсы 12
Ещё интересные курсы
Можно купить 40 ₽ 41 ₽ −2%
Тайский бокс
Руслан Темир-Булатов
Можно купить 120 ₽ 300 ₽ −60%
Побеждай в бою. Энциклопедия боя. Часть первая: тайский бокс
Сергей ЗаяшниковМ
Можно купить 248 ₽ 1 750 ₽ −86%
Муай Тай прокачка
Виталий ДунецП
Можно купить 80 ₽ 850 ₽ −91%
Путь воина: Муай Тай
Виталий Варченко1
Можно купить 734 ₽
13 правильных ответов, если вас бьют левой прямой
Смотри и учись1
Предзаказ 575 ₽ 1 000 ₽ −43%
1-й онлайн-марафон 7 дней
Виталий ДунецЗ
Предзаказ 899 ₽
Здоровый карантин с чемпионом
Kyshenko ArturЗ
Можно купить 300 ₽ 1 490 ₽ −80%
Знакомься — это Муай Тай
Михаил Бабенко 296 ₽ 1 000 ₽