Побеждай в бою. Энциклопедия боя. Часть первая: тайский бокс

3 участника

О чём курс

Муай-тай, ММА и кикбоксинг сегодня доминируют на арене профессиональных боев, и эта книга — база для тех, кто хочет разобраться в тайском боксе изнутри. Это пятое, расширенное издание классического пособия, которое с 1994 года служит учебником для поколений бойцов на постсоветском пространстве.

Внутри — детальный разбор техники тайского бокса, подкрепленный 507 иллюстрациями. Автор, президент Российской лиги муай-тай, систематизирует ключевые аспекты подготовки и ведения боя, делая материал прикладным как для новичков, так и для тех, кто уже погружен в спорт. Книга поможет освоить техническую базу единоборства, на которую опираются современные школы ММА и кикбоксинга.

Программа обучения

  • Точной программы нет. Книга представляет собой энциклопедическое издание, охватывающее:
    • Историю и философию тайского бокса.
    • Основы техники ударов (руки, ноги, колени, локти).
    • Защитные действия и контратаки.
    • Методику подготовки бойца.
    • Тактические аспекты ведения боя на ринге.
Складчина создана 11 июля 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Навыки
120 ₽ 300 ₽