13 правильных ответов, если вас бьют левой прямой

Прямой удар левой (джеб) — самый частый прием в спаррингах, и этот разбор предлагает 13 способов защиты и контратаки против него. Материал адаптирован под разные стили ведения боя: вы сможете выбрать подходящую технику независимо от того, предпочитаете ли вы бокс, кикбоксинг или борьбу. Внутри видеоурока разобраны конкретные связки для защиты руками, ногами и борцовских захватов, что позволяет подобрать тактику под ваши индивидуальные параметры и текущую базу навыков.