А Артём Лёвочкин 1 января 2020 г.
Достоинства: Для новичков — маст-хэв. Приятная подача материала, мотивирует тренироваться. Стоит брать продолжение.
Недостатки: Для продвинутых пользователей информации мало, курс не несет чего-то нового.
Муай Тай прокачка
О чём курс
Вам больше не нужно составлять план занятий или искать персонального тренера, чтобы освоить технику тайского бокса — здесь собраны готовые тренировки длительностью 1.5–2 часа каждая. Материал включает полный цикл занятия: от разминки до заминки, что позволяет тренироваться самостоятельно в зале, дома или на природе при наличии минимального инвентаря. Программа основана на 20-летнем опыте автора, полученном в профессиональных залах Таиланда, и адаптирована для самостоятельного прохождения. Вы получите готовую систему тренировок, которая позволит прогрессировать в единоборствах без посещения дорогостоящих секций.
Программа обучения
- Готовые планы тренировок (1.5–2 часа каждая)
- Базовые и продвинутые элементы тайского бокса
- Разминка и подготовка к ударной работе
- Работа на технику и кондиции
- Заминка и восстановление
Складчина создана 23 декабря 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.
Теги курса
Профессии
Навыки
Другие материалы автора 5
ВД Виталий Дунец Все материалыI intelligent man 31 декабря 2019 г.
Достоинства: Хороший материал.
Недостатки: Сейчас есть более актуальные курсы.
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Ещё интересные курсы 10
Ещё интересные курсы
1
Можно купить 734 ₽
13 правильных ответов, если вас бьют левой прямой
Смотри и учисьП
Можно купить 80 ₽ 850 ₽ −91%
Путь воина: Муай Тай
Виталий Варченко
Можно купить 40 ₽ 41 ₽ −2%
Тайский бокс
Руслан Темир-Булатов
Можно купить 296 ₽ 1 000 ₽ −70%
Муай-тай, Кикбоксинг, Кунг-фу. Базовая техника
Alex Mutel
Можно купить 120 ₽ 300 ₽ −60%
Побеждай в бою. Энциклопедия боя. Часть первая: тайский бокс
Сергей ЗаяшниковЗ
Предзаказ 899 ₽
Здоровый карантин с чемпионом
Kyshenko ArturЗ
Можно купить 300 ₽ 1 490 ₽ −80%
Знакомься — это Муай Тай
Михаил Бабенко 248 ₽ 1 750 ₽