Марафон по похудению

За 22 дня вы внедрите привычку тренироваться всего по 10 минут в день, чтобы привести тело в форму без изнурительных диет и многочасовых занятий в зале. Программа рассчитана на женщин, которые столкнулись с набором веса после родов, нехваткой времени или уверенностью, что в их возрасте уже поздно что-то менять.

Внутри курса:

• Ежедневные тренировки длительностью до 10 минут, которые можно выполнять в домашних условиях.
• 10 базовых правил питания и готовое меню с простыми рецептами для поддержания результата.
• Техники выработки полезных привычек, которые помогают не бросить начатое после окончания марафона.
• Секреты красоты и мотивационные материалы, помогающие сохранять дисциплину на протяжении 21 дня.

После прохождения участники избавляются от лишних килограммов и пересматривают свой подход к образу жизни, получая готовую систему поддержания веса.