О чём курс

Плохое зрение часто является индикатором эмоционального состояния и результатом накопившихся привычек, а не просто физическим дефектом. В этом курсе разбирается система саморегуляции, которая помогает переключить организм в ритм восстановления. Основной акцент сделан на работу с эмоциональным центром, развитие навыков самовнушения и использование простых физических упражнений для расслабления и тренировки глазных мышц. Вы научитесь применять методы, которые призваны не только скорректировать зрение, но и убрать психологические установки, мешающие здоровью. Материал включает видеодемонстрации ключевых практик: работы с таблицами, пальминга и соляризации, что позволяет пошагово внедрить методику в повседневную жизнь.

Программа обучения

  • Основные причины ухудшения зрения
  • Перспектива на плоскости и работа Центра управления зрением
  • Причины ухудшения зрения в детском возрасте и методы профилактики
  • Самовнушение и самогипноз как инструменты восстановления
  • Перевод организма в ритм восстановления через эмоциональный центр
  • Техники актерской игры для управления эмоциональным состоянием
  • Инструменты контроля прогресса в методике
  • Принципы комплексной работы над собой
  • Колебательное (волновое) восстановление зрения
  • Мастер-группа и возможности для комплексного здоровья
  • Классификация глазных заболеваний и поиск первопричин
  • Зрение как привычка: способы избавления
  • Работа с личной коллекцией очков
  • Противопоказания и техника безопасности
  • Практические упражнения:
    • Упражнение «С таблицей»
    • Упражнение «Пальминг»
    • Упражнение «Соляризация»
    • Упражнение «Марка у окна» (тренировка аккомодации)
Складчина создана 14 февраля 2018 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии

Другие материалы автора 12

МН Мирзакарим Норбеков Все материалы
80 ₽ 3 050 ₽