Интенсивный онлайн-курс улучшения зрения
О чём курс
Система упражнений, направленная на восстановление остроты зрения через снятие мышечных спазмов и тренировку зрительной системы. Программа базируется на сочетании классических техник релаксации глаз с тибетскими практиками, идеомоторными упражнениями и методами гармонизации работы полушарий мозга. Вы освоите навыки правильного моргания, пальминга и соляризации, научитесь расширять поле зрения с помощью таблиц Шульте и выполнять силовые комплексы для глаз. Материал ориентирован на тех, кто хочет самостоятельно снизить зрительную нагрузку, убрать зажимы в шейном отделе и научиться осознанно управлять процессом расслабления зрительного аппарата в повседневной жизни.
Программа обучения
- 1 урок. Введение в курс
- 2 урок. Осваиваем правильное моргание
- 3 урок. Расширение поля зрительного восприятия
- 4 урок. Упражнения для гармонизации полушарий мозга
- 5 урок. Принципы работы с упражнениями для глаз
- 6 урок. Обучение релаксации. Состояние Нагараджа
- 7 урок. Влияние культурно-социальной среды на зрение
- 8 урок. Учимся частому морганию
- 9 урок. Усложнённые упражнения для гармонизации полушарий мозга
- 10 урок. Применение "пиратской повязки"
- 11 урок. Движение глаз по линейным фигурам
- 12 урок. Утренний комплекс упражнений
- 13 урок. Полезный навык прикрывания глаз
- 14 урок. Аккомодационные упражнения
- 15 урок. Польза солнечного света. Соляризация
- 16 урок. Релаксационное упражнение "Зацветающий лотос"
- 17 урок. Усложнённые упражнения для гармонизации полушарий мозга
- 18 урок. Расширение поля зрения с таблицами Шульте
- 19 урок. Развитие зрительной линии от простой к сложной
- 20 урок. Развитие зрительной линии от круга до семилистника
- 21 урок. Вечерняя релаксация
- 22 урок. Веерная гимнастика
- 23 урок. Усложнённые упражнения для гармонизации полушарий мозга
- 24 урок. Мобилизация зрительной системы
- 25 урок. Повороты глаз с закрытыми глазами
- 26 урок. Идеомоторная зарядка "Божественные танцовщицы"
- 27 урок. Пальминг - главная практика расслабления глаз
- 28 урок. Упражнения для снятия зажимов в мышцах шеи
- 29 урок. Усложнённые упражнения для гармонизации полушарий мозга
- 30 урок. Использование карточек "ЗОРКО"
- 31 урок. Тибетский элексир "Нётра Зиндаги"
- 32 урок. Вибро-аккустический массаж глаз
- 33 урок. Как планировать занятия на день
- 34 урок. Упражнения для расширения зрительного поля
- 35 урок. Упранения с движениями глаз, закрепление пройденного
- 36 урок. Силовая зарядка для глаз "Тибетская комната"
- 37 урок. Тибетская практика "Движение в трёх направлениях"
- 38 урок. "Тибетская комната", 2 вариант - зигзаги
- 39 урок. Практика "Внутренний целитель"
- 40 урок. Тренировка навыка центральной фиксации
- 41 урок. Расслабляющее упражнение "Медвежьи покачивания"
- 42 урок. Силовое упражнение "Трёхмерные туннели"
- 43 урок. Тренажёры и препараты, помогающие улучшению зрения
- 44 урок. Использование воображения для тренировки зрения
- 45 урок. Комплексная тренировка глаз
- 46 урок. Подведение итогов курса
Теги курса
Другие материалы автора 12
ЕС Евгений Слогодский Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».