Здоровые Глаза и Зоркий Взгляд. Комплекс упражнений Мин Му И Ши Гун

Ваши глаза ежедневно подвергаются экстремальным нагрузкам, из-за чего острота зрения падает, а сухость и размытость становятся нормой — этот 4-недельный тренинг предлагает исправить ситуацию с помощью китайской гимнастики Мин Му И Ши Гун. Программа основана на теории пяти колес и активации глазных меридианов, что позволяет воздействовать на зрение через связь с внутренними органами.

Внутри разбираются техники работы с тремя парами глазных мышц, методы замедления возрастных изменений и способы поддержания выразительности взгляда. Вы получите готовый комплекс упражнений, который можно выполнять с минимальными усилиями для снятия зрительного напряжения. Материал ориентирован на людей любого возраста, желающих восстановить здоровье глаз без сложного медицинского вмешательства.