Восстановить гибкость суставов и укрепить поясницу можно даже при слабом здоровье, уделяя тренировкам всего пару раз в неделю. Этот комплекс упражнений разработан для тех, кто ищет способ поддержать подвижность тела и жизненный тонус без изнурительных нагрузок.
В основе программы — пять базовых движений для суставов всего тела и дополняющая их гимнастика Сун Гун. Вы освоите приемы для снятия мышечного и психического напряжения, методы улучшения микроциркуляции крови и техники активации внутренней энергии. Упражнения подходят для любого возраста и уровня физической подготовки, позволяя почувствовать результат уже с первых занятий.
Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.
Оздоровительный цигун Ба Дуаньцзинь. Восемь отрезов парчи 80 ₽ 1 500 ₽ −95%
Лучший доктор – ты сам. Выпуск 15 80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Секреты молодости и долголетия. Как получить мгновенный эффект от китайского самомассажа 80 ₽ 1 997 ₽ −96%
Семь чудесных упражнений из даосских практик для стимуляции движения ци и крови 80 ₽ 1 497 ₽ −95%
Большими шагами в здоровую жизнь и Одноминутный фитнес на каждый день 80 ₽ 1 692 ₽ −95%
Полное руководство по улучшению вашего метаболизма. Чистые клетки, стройное тело, сияющая кожа 80 ₽ 2 250 ₽ −96%Д Дыхательная гимнастика «Шесть оздоровительных звуков» 80 ₽ 1 497 ₽ −95%
Главный секрет снижения веса 80 ₽ 1 497 ₽ −95%
Моложе с каждым годом: практики цигун и яншен 80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Красивое лицо и стройное тело за 15 минут в день 80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Лучший доктор – ты сам. Выпуск 23 80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Цигун для похудения 80 ₽ 1 875 ₽ −96%
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Можно купить 
Можно купить 
Можно купить 
Можно купить 
Можно купить 
Предзаказ 
Предзаказ 
Можно купить 