Складчина Каталог
Мои курсы

Утренний и вечерний самомассаж на каждый день

175 участников
Школа Неоглори

О чём курс

Восстановите силы и ускорьте реабилитацию после перенесенных заболеваний или операций с помощью простых приемов ежедневного самомассажа, обещает автор. Методика базируется на техниках древних медицинских систем Китая и Индии, направленных на активизацию природных ресурсов организма и улучшение циркуляции жизненной энергии. Программа разработана для людей с любым уровнем физической подготовки — техники безопасны, занимают минимум времени и не требуют специального оборудования или посторонней помощи.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Основы самомассажа как инструмента самоисцеления
  • Утренний комплекс техник для притока энергии и бодрости
  • Вечерний комплекс техник для снятия напряжения и восстановления
  • Приемы для сердечно-сосудистой системы и реабилитации после нагрузок
  • Методика безопасного и эффективного выполнения движений
Складчина создана 23 марта 2020 г. · описание обновлено 31 октября 2026 г.

Теги курса

Навыки
Оздоровительные практикиСамомассаж
Проблемы
Хроническая усталостьМышечное напряжение

Другие материалы школы 12

Н Неоглори Все материалы
Лучший доктор – ты сам. Выпуск 32 Лучший доктор – ты сам. Выпуск 32 80 ₽ 1 000 ₽ −92%Оздоровительный цигун и цзинь цзин. Гимнастика для укрепления мышц и сухожилий Оздоровительный цигун и цзинь цзин. Гимнастика для укрепления мышц и сухожилий 330 ₽ 1 500 ₽ −78%Лучший доктор – ты сам-24 Лучший доктор – ты сам-24 80 ₽ 1 000 ₽ −92%С Секреты молодости: четырехступенчатая программа омоложения 80 ₽ 1 497 ₽ −95%П Похудение с помощью 12 активных точек китайской медицины 80 ₽ 1 000 ₽ −92%Гимнастика плавных движений и видеотренинг Потирание живота для профилактики болезней и продления жизни Гимнастика плавных движений и видеотренинг Потирание живота для профилактики болезней и продления жизни 80 ₽ 2 500 ₽ −97%Секреты Тайцзи-цигун для продления здоровья и молодости Секреты Тайцзи-цигун для продления здоровья и молодости 780 ₽ 5 000 ₽ −84%Даоинь Яншенгун Шиар Фа. 12 методов Даоинь Яншенгун Даоинь Яншенгун Шиар Фа. 12 методов Даоинь Яншенгун 80 ₽ 1 500 ₽ −95%Стройное и гибкое тело для здоровой жизни Стройное и гибкое тело для здоровой жизни 80 ₽ 995 ₽ −92%Восстановление здоровья начинается с печени. Позаботьтесь о печени, чтобы не болеть Восстановление здоровья начинается с печени. Позаботьтесь о печени, чтобы не болеть 80 ₽ 1 990 ₽ −96%Секреты Яншен. 10 простых упражнений которые лечат 100 болезней Секреты Яншен. 10 простых упражнений которые лечат 100 болезней 80 ₽ 997 ₽ −92%Цигун-детокс. Ваш путь к укреплению здоровья и сохранению молодости Цигун-детокс. Ваш путь к укреплению здоровья и сохранению молодости 2 147 ₽ 27 120 ₽ −92%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

80 ₽ 1 000 ₽