Складчина Каталог
Мои курсы

Гимнастика плавных движений и видеотренинг Потирание живота для профилактики болезней и продления жизни

5,0 163 участника
Школа Неоглори

О чём курс

Девять упражнений даосской гимнастики помогут улучшить кровообращение и снять хроническое напряжение во всём теле, от глаз и шеи до поясницы и коленей. Эта практика основана на мягких движениях, которые стимулируют работу внутренних органов, ускоряют пищеварение и способствуют выведению продуктов метаболизма. Внутри материала — детальный разбор техники каждого движения и тренировочная программа для ежедневного повторения. Дополнительно вы получите материал по массажу диафрагмы, направленный на улучшение качества дыхания.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Видеотренинг «Потирание живота для профилактики болезней и продления жизни. Девять удивительных упражнений бессмертного даоса Фана»:
    • Часть 1: Подробный разбор техники выполнения каждого из 9 упражнений.
    • Часть 2: Программа «Повторяйте за мной» (полная последовательность с мнемоническими инструкциями).
  • Видеокурс в подарок: «Массаж диафрагмы. Простой способ улучшить качество вашего дыхания».
Складчина создана 30 мая 2019 г.

Теги курса

Профессии
Инструктор по цигун
Навыки
ЦигунПрофилактика болезней

Другие материалы школы 12

Н Неоглори Все материалы
Лучший доктор – ты сам. Выпуск 34 Лучший доктор – ты сам. Выпуск 34 80 ₽ 1 000 ₽ −92%Р Раскройте силу вашего сознания для самоисцеления. Секреты целостной трансформации здоровья и обретения благополучия 310 ₽ 10 997 ₽ −97%Л Лучший доктор — ты сам 80 ₽ 1 997 ₽ −96%Даосская система продления молодости Ши Ар Дуань Цзинь Даосская система продления молодости Ши Ар Дуань Цзинь 80 ₽ 3 310 ₽ −98%Лучший доктор – ты сам. Выпуск 16 Лучший доктор – ты сам. Выпуск 16 80 ₽ 1 000 ₽ −92%Гимнастика для сердца и внутренних органов. 12 упражнений Даоинь Гимнастика для сердца и внутренних органов. 12 упражнений Даоинь 80 ₽ 3 922 ₽ −98%Лучший доктор – ты сам. Выпуск 20 Лучший доктор – ты сам. Выпуск 20 80 ₽ 1 000 ₽ −92%И Идеальное зрение без очков и операций 80 ₽ 995 ₽ −92%Секреты тайцзи-цигун для продления молодости Секреты тайцзи-цигун для продления молодости 80 ₽ 3 000 ₽ −97%Лучший доктор – ты сам. Выпуск 27 Лучший доктор – ты сам. Выпуск 27 80 ₽ 1 000 ₽ −92%Полное руководство по улучшению вашего метаболизма. Чистые клетки, стройное тело, сияющая кожа Полное руководство по улучшению вашего метаболизма. Чистые клетки, стройное тело, сияющая кожа 80 ₽ 2 250 ₽ −96%Возвращение Весны. Лучшие практики цигун и яншен для продления Здоровья и Молодости Возвращение Весны. Лучшие практики цигун и яншен для продления Здоровья и Молодости 80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

80 ₽ 2 500 ₽