Всего 12 минут ежедневной гимнастики Минму Гун позволяют снять напряжение с глаз и восстановить четкость зрения без медикаментозного или хирургического вмешательства. Методика базируется на техниках китайской медицины, которые воздействуют на весь зрительный аппарат: от тонуса глазных мышц до улучшения кровообращения в периорбитальной области.
В основе программы лежат простые упражнения и приемы массажа, не требующие специальной физической подготовки. Вы научитесь работать с активными точками, влияющими на фокусировку и снятие симптомов при усталости глаз, помутнении или возрастных изменениях. Практики подходят людям любого возраста и уровня здоровья. Регулярное выполнение упражнений помогает улучшить кровоток, нормализовать приток жизненной энергии к органам зрения и предотвратить развитие офтальмологических нарушений.
